Nutrimuscle-Conseil a écrit:en effet, le calcium
bravo

tu conseil le calcium sous quel forme , citrate , carbonate?

Nutrimuscle-Conseil a écrit:si ton entraînement est long, oui
sinon, le dextrose, c'est le moins cher

la difference d'éfficacité entre le dextrose et le waxy pour toi ne justifie pas la difference de prix?

Comment puis-je travailler mon grand rond éfficacement ?
j'ai essayer rowing haltere, mais je ne sens pas grand chose

j'ai accès a une machine comme sur cette vidéo aussi.



Et je peux aussi rajouter une bande élastique sur la machine

Il n'y a que sur bodybuilding.com que je n'ai jamais eu de frais de douanes (en passant par USPS). Malheureusement, ils n'ont que now foods pour les vitamines.

Perso, je commence la "process" suivant : - 1gr de Vit C avec Bioflavonoids en 2 prises; - 4000 UI de Vit D3 en 2 prises - ZMA le soir au coucher Je prenais avant ça, mais je pense que c'est cher pour pas grand chose : http://www.myprotein.co.uk/capsules-tablets-softgels/vitamins-and-mine...

Personne n'a ressenti de différence?

Moi je vois surtout une grosse différence point de vue prix!

Avec quel prog ? plyo?

Free a écrit:Sut Vitacost, il y a NSI, Carlson... mais attention aux frais de douane (aléatoires) !!

oui mais j'aime pas trop car ils passent par UPS et on se tape les frais de douanes a chaque fois

Persephone a écrit:Le minimum, il y a de la D3. Après le reste cela dépend beaucoup de ton alimentation, de ton mode de vie, de ton but, etc.
Difficile de faire une consultation par internet. :p

ok, tu as des marques a recommander ? Est-ce que now foods convient bien pour les vitamines?

Avez-vous des méthodes pour utiliser l'électrostimulation dans un but d'aprentissage moteur? Je possède le compex 400.

Je n'aime pas le solide avant l'effort

Perséphone , quel est le minimum a prendre sans se ruiner?
Vitamine c et D3 + ZMA?

Persephone , quel source de glucide prends tu en pré training pour éviter l'hypo?

c'est certainement toujours mieux que rien? Surtout qu'acheter ses vitamines séparément revient beaucoup plus cher qu'un multi

pas de whey en pré training : trop hypoglycémiante