Bonjour à tous. Je me présente, j'ai acheté de la whey3 et de la prot total ainsi que de la creatine. Je suis un training prise de masse mais malheureusement je perds du poids, pour le moment 2kg. Je voudrais stoppé cette chute, mais également revoir mes abdos qui ont disparu depuis quelques années...

Je pense que ce n'est pas ce qu'il a voulu dire
C'est juste qu'il n'y a aucun avantage comme aucun inconvénient a prendre omega 3/6 en même temps

Je viens de recevoir mes 8kg de Waxy Maize & 6kg de Whey bio active! 2iem commande, chez nutrimuscle, livraison rapide comme d'habitude. Petite retour sur le gout de la whey bio active qui passe très bien (j'ai essayé 20gr de bio active & 10gr de maltodextrine avant la séance). Par contre, ...

Persephone a écrit:

le-chêne a écrit:Je parlais des omega 6 de l'alimentation justement
Aucun inconvéniant a prendre ses omega 3 avec un repas contenant des omega 6 donc ?

Non. Et de toute façon tu n'as pas le choix, il y en a partout.

Merci pour ta réponse

Je parlais des omega 6 de l'alimentation justement
Aucun inconvéniant a prendre ses omega 3 avec un repas contenant des omega 6 donc ?

1 c'est mieux que rien mais moins bien que 2 ça dépend de ton budget, j'en prendrais au moins 4 Nutrimuscle-conseil dans ton livre tu parles d'interactions omega 3/6.Quels sont ces interactions ? Le probleme est que si on ne peut pas prendre omega 3 / 6 en même temps, je ne peux pas diviser mes ome...

Nutrimuscle-Conseil a écrit:presque quand il y aura de l'hydrolysats de isolat
ou il y a le peptopro qui est proche

Quel rapport entre EAA et hydrolysats ?

Tout les glucides te donne des gaz? Si les glucides que tu prends contiennent du gluten, c'est peut-être une intolérence (mais tu dois déjà le savoir :wink: ). Tu consommes combien de lipides quand tu n'est pas au régime? J'ai remarqué cela également lorsque je dépasse une certaine quantité de waxy.

Nutrimuscle-Conseil a écrit:l'effet sur le pH est très durable

Ce qui veut dire qu'il va tout de même augmenter l'endurance pendant l'entrainement même s'il est pris en dehors de celui-ci ?

Nutrimuscle-Conseil a écrit:c'est une possibilité

Si on prend son bicarbonate en dehors de l'entrainement, je suppose qu'on ne profite pas de son effet sur les performances ?

Nutrimuscle-Conseil a écrit:

le-chêne a écrit:Donc tu réduit le temps entre la protéine de lait et peptopro ?
Et quel est l'interet de la prendre en 2 fois ?

il y a longtemps que je n'ai plus de peptopro
je reprends de la whey pendant et après l'entraînement

Ok
Et tu prends quoi comme hydrates avec ta prot totale, maltodextrine ?

Nutrimuscle-Conseil a écrit:je m'entraîne le matin et plus le soir

Donc tu réduit le temps entre la protéine de lait et peptopro ?
Et quel est l'interet de la prendre en 2 fois ?

je ne crois pas en tout cas maintenant, je prends dans l'heure en 2 fois Si tu avais mis ton plan total, mais ça date d'un moment aussi : le plan total je commence 2 h avant l'entraînement prot de lait + avoine en poudre je recommence peptopro + lactoferrine (pour faire du Progenex du pauvre) + mal...

Nutrimuscle-Conseil a écrit:au plus, 1 heure avant

Au plus ? tu disais prendre ta prot totale 2 h avant, non?

Nutrimuscle-Conseil a écrit:peptopro, c'est de la caséine

Quel est la difference entre caséine et whey à partir du moment ou ce sont des peptides ?