et de fortes prises de vitamine D (hypercalcémie) ? Je reviens sur ça parce que effectivement si tu prends de "fortes prises" de vitamine D, il y a un risque sérieux d'hypercalcémie, qui surviendra même avec un apport calcique faible. Ici on ne met pas en avant de fortes prises, on ne par...
une question probablement idiote mais je me lance : n'y a t-il pas de risques avec une "forte" consommation de protéines laitières en poudre (teneur en calcium) et de fortes prises de vitamine D (hypercalcémie) ?
La redescente n'est elle pas un petit peu trop rapide en terme d'optimisation de l'exercice ? la descente n'est jamais assez rapide surtout en power :oops: Je passe peut être à côté d'un concept, étant assez "nouveau" dans le domaine de la musculation pure ... Autant une montée explosive ...
une cellule bien hydratée permet un meilleur anabolisme, d'où l'utilisation de créatine.
tu ne vas pas perdre les gains en muscles obtenus si tu maintiens ta diète et ton training.
lis le titre du topic : atténuation de la sarcopénie par restriction calorique chez des singes.
sarcopénie = fonte musculaire
donc, atténuation de la fonte musculaire par restriction calorique