j'ai lu "essaie de ne pas dépasser 1m30 de repos" c'est à dire 1m30 maxi ou moins, non ? :P oui, ce qui ne veut donc pas dire "prends 1min30 de pause". S'il veut prendre plus, il prend plus. Simplement, je ne trouve pas que "1m30 de pause, c'est bon pour ceux s'entrainant c...