Sinon à la cuillère ca se melange tout seul C'est ce que je fais.... 100 g d'eau, un peu de sucralose, 40 g d'isolat ou de whey bioactive, je touille sans forcer..... je l'aisse reposer.... je retouille.... je l'aisse reposer.... je retouille.... je l'aisse reposer.... je retouille.... et c'est bon...
Honnetement,je ne veut pas lancer un debat stéril,mais l'alcool,n'est pas autant néfaste comme certains veulent nous le faire croire!! Pas mal de mes potes qui font de la muscu depuis des années,et qui sont(tres)bien musclé voir plus que certain ici,ne les genes pas pour ce taper une bouteille de ja...
J'ai eu le meme souci que toi! :D moi c'etait pire,car j'aurais pu reboucher des trous dans les murs avec!^^ regarde mon post: "c'est du platre" (enfin si il existe encore)^^ beaucoup de forumeurs et admin aussi,m'ont donné des solutions pour remedier a sa,et depuis c'est le top!^^ :wink: ...
.....un mixe ok,mais un mixe comment?? 50/50
