regarde l'éclairage au niveau de l'insertion centrale des pecs, on a aussi l'impression qu'il a fait une ligne blanche imaginaire au niveau de son pec droit
la ceinture se sert de manière à ce que les abdos soient comprimés. C'est normal que ca dépasse. La tripaille doit bien se loger quelque part. Je dis pas que martinez a un ventre plat mais la ceinture accentue l'effet free bidoche. Il est bien sec déjà. Je viens de voir les photos de Dennis James su...
merci pour ta réponse Alban. Le but est donc juste de bruler le gras ? c'est pas un peu téméraire de tenter ca sur des gars qui gobent des tic-tac pour maintenir leur poids de corps hors-norme, sachant qu'ils sont généralement peu gras en off et qu'ils s'entrainent comme des dingues ? Il faut quand ...
ce que j'appelle la "presse à fessiers", le mouvement qu'il fait avec la machine à leg curl qui n'est pas du leg curl, j'hallucine, y avait des machines concues pour ca à ma salle. Et ya pas ca au gold's ? il a bien regardé ? :lol: et ses "you know", ca devient insupportable comm...
J'ai lu. Mais il donne pas d'indications sur le cheat meal. Si tu te gaves de gras et non de sucres, est-ce que le rebond marche ? Et je pensais que le rebond se faisait au moins sur 24-48h ? un repas sur 6 pour rebondir, c'est suffisant ? try to make it the last meal of the day ca je comprends pas....
il a ses pieds à 90° et réalise ainsi un écart sumo, mais en liftant 80% de la charge avec une jambe. C'est un exo hybride entre une fente et un sdt-sumo.
je croyais que le but de la diète cétogénique c'était d'apprendre au corps à prendre son énergie sur la fat et non sur les carbz, puis de faire un rebond magique dans l'espoir de faire de la masse (sèche?) avec les glucides. Je vois pas de rebond dans la diète de palumbo. Le but est donc juste de br...
thanos, il a le don pour pas se mettre en valeur d'habitude sur ses avatars (je me rappelles les avatars sur pm). Là pour une fois qu'il prend une photo un peu normale, pas prise de trop loin, boum la masse explose 8) Priest est conscient de ses chances avec un biceps moisi. C'est le bon choix je pe...
pourquoi ne pas descendre plus sur la vid que tu as mises en ligne ? j'imagine parce qu'après le recrutement est différent et solicite les autres portions du triceps ? Tu pourrais confirmer ou infirmer stp ? et la question bonux: si on dipe pour développer le chef latéral, faut-il aussi peu descendr...
