vu sur le meme topic, mais sur smart : Drecker a dit : 3-4 mois, ça me semble long vu l'objectif de la sèche et qu'il n'est pas si gras que ça (surtout s'il ne dépasse pas 85cm de tour de taille actuellement). Ca ne doit effectivement pas être rapide comme régime (genre jamais plus de 0,5Kilo de moi...
Ca date les 150, théoriquement tu dois être au dessus Nfi non :?: Il faut demander à Drecker, c'est lui qui s'occupe des calculs 8) :P :lol: :lol: :lol: 8) 8) 8) 8) 8) ahahahah Non boubou, j'ai arrété la force, je pense que je passe même plus les 150 aujourd'hui, le nerveux se perd vite.
Ol dirty : non, juste comme la première photo. phil : j'aime bien avoir une période dans l'année ou je peux manger ce que je veux, quand je veux. La prise de masse m'a fait passé de 135 a 150 au couché, et j'ai gagné 15 kilos en séries de 10, j'espère que ça se verra sur le physique. On verra. Je ne...
Oui, c'est ce que j'allais dire plutôt, au moins 40g, puisque c'est plus efficace que les 10g 20g etc, et on a pas les chiffres pour au dessus de 40g.
On aurait tendance à dire que ça pourrait être encore mieux a 45g ou 50g, mais ça on le voit pas.
Bonjour nfi, De par sa nature, la protéine de blanc d'oeuf n'a pas le goût lacté agréable des whey et des protéines totales. Mais ça, tous les habitués de la protéine de blanc d'oeuf le savent bien. Cela dit, la protéine de blanc d’œuf Egg Protéine Nutrimuscle n'est pas du tout comme celle que vous...
