Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.

[rafoufou]

bonjour,

suite à un soucis au genou, je prenais 8 gellules de peptan le matin et 8 le soir;
mes douleurs étant parties, puis-je continuer quotidiennement cette formule en prévention ou bien dois-je repartir sur 8 gellules par jour ?

[Nutrimuscle-Conseils]

je te conseille de rester comme ça, si ça marche

[rafoufou]

ok je reste donc sur 2 fois 8 gellules par jour; avec 2 gellules de N-ACÉTYLGLUCOSAMINE également par jour, je trouve que ça me va très bien; plus de douleurs... je ne suis pas prêt d'arrêter ces 2 compléments;

je suis en train de me faire un programme muscu + vélo pour montrer que les 2 peuvent être complémentaires;
j'ai pris 2 kg en 1 mois et demi tout en restant assez sec;
je vais maintenant voir ce que ça donne sur les courses !!!

merci pour vos produits qui font partie maintenant de mon hygiène de vie;
je suis plutôt une alimentation paléo depuis 9 mois et je ne me soucis plus de mon poids comme auparavant (rapport poids / puissance pour le vélo) et malgré tout je suis en meilleur forme ...

encore merci pour toutes ces lectures ...

[isei38]

Je voulais juste vous remercier pour la rapidité de livraison, j'ai donc attaqué le peptan. J'ai commencé par 10 gr répartie en deux prises, avec 10 gr de glycine avant le couché.
Je vous tiendrez au courant des éffets dans quelques semaines .

[GAMA]

Bonsoir, jaimerai savoir si ce complément est l'idéal pour moi. Dans mon activité pro, je mets souvent le genoux a terre et apres quelque heure jen souffre, surtout à la remonté.
Je n'ai fais aucune radio par contre, je sais pas si cest osseux, tendineux ou autres
Merci par avance.

[Nutrimuscle-Conseils]

je prendrais au moins du N-ACÉTYLGLUCOSAMINE pour lubrifier l'articulation et ensuite du peptan

[Corsuchu]

Bonjour tous le monde

Je pratique la musculation depuis 5 moi de façon assez intensive ce qui à eu pour conséquence tendinite interne aux coudes.

Actuellement je prend de la N-ACÉTYLGLUCOSAMINE + Chondroitine avec du PEPTAN

6 gélulles de N-ACÉTYLGLUCOSAMINE - réparti 2 Matin, 2 midi et 2 soir
3 géllules de Chondroitine - réparti 1 Matin, 1 midi et 1 soir
PEPTAN 3 x 20 g (grosse dose pour que ca passe) aprés 3 x 10g

Question

Un matin sur deux sur je me fais une omelette, est ce que je pense mettre 20g de PEPTAN dans mes blancs d'oeuf, en gros la question craint t'il le chaud ?

Pour ce qui on déjà eu ce problème de tendinite, ont ma conseille de :

- ne surtout pas arréte la musculation
- de réduire les poids environ de moitié
- de réduire la durée des séance
- de ne plus faire les excercices qui font mal
- de faire mini 20 rép

Quand pensez vous ?

Très sportivement

[Nutrimuscle-Conseils]

Un matin sur deux sur je me fais une omelette, est ce que je pense mettre 20g de PEPTAN dans mes blancs d'oeuf, en gros la question craint t'il le chaud ?

Tu pourrais mais les protéines de collagène sont déjà assez difficiles à assimiler sans cela, je ne vois pas l'intérêt de rajouter de la difficulté

Quand pensez vous ?

il faut surtout arrêter les poids libres et n'utiliser que des poulie sur une amplitude réduite

[Corsuchu]

Ok merci pour votre réponse rapide je ne fais pas le faire chauffé alors, perso le goût ne me dérange pas

Deuxième petit déj

20 g PEPTAN et 10 g de glycine avec du 300 g fromage blanc 0% + 30 g Musche whey + 100 g avoine et enfin 30g de beurre d'amande par de problème assimalation ?

Sportivement

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca fait beaucoup de protéines d'un coup

[jeff612]

Je ne sais pas si mon cerveau débloque mais il me semble que j'avais lu que la nouvelle version du Peptan n'était pas à prendre avec + de 20gr de protéines pour éviter au maximum les conflits d'assimilation, je n'arrive plus à retrouver sur le site ou j'avais vu ça, qu'en est-il réellement svp? Merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

tu parles de l'ancienne version qui était moins hydrolysée

[jeff612]

Donc maintenant plus aucun problème même si je le prend avec ma whey le matin? Meme pas une petite difference?

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est toujours mieux d'étaler ses protéines que de tout prendre d'un coup

[jeff612]

Je vais poser ma question autrement, si je prend 5 gr de Peptan avec ma whey du matin et 5 gr de Peptan avec ma egg protéine avant de dormir ca pose un problème et il vaut mieux que je prenne le Peptan à d'autres moments ou bien l'assimilation sera parfaite dans tous les cas?