Nutrimuscle-Conseils a écrit:prego a écrit:Après une semaine de prise de 10g de Peptan par jour, la douleur a énormément diminuée.
pour moi, cela démontre une carence nutritionnelle que tu as comblé
Bizarre, je ne manque de rien pourtant...
- 2.5g de prot.kg
- 1.2g de lipides / kg
- le reste en glucides
- beaucoup de vitamines et minéraux ( 800g de legumes par jour + 3 fruits différents)
Le seul déséquilibre que je pourrais avoir et celui en omega 3 car je ne m'en soucie guère ... Je mange souvent des poissons gras (2 à 3 fois par semaine)