Hello
Dedans je met :
1°) Trois cuillères à soupe de MuscleWhey3 au chocolat
2°) Une cuillère à café de BCAA anabolique
3°) Une cuillère à café de créatine
4°) Une cuillère à soupe de sucre ( Il faut que j'achète du dextrose car le Béghin Say c'est pas top )
Et cela me suffit et c'est simple a préparer ( De l'eau du robinet ) un bon coup de shake et après l'entrainement, qu'est ce que je l'apprécie!!!
Surtout que cela a un petit gout de madeleines pas mauvais du tout !!
Effectivement, perso, le seul moment ou j'ai de légère nausées c'est lorsque je bosse les cuisses ( Presse à cuisses ou squat ) et que j'ai tout donné!!
Voilou
Cordialement
Cfournival