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Vomissements

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Messagepar NICO-71 » 28 Mai 2009 16:17

Pépin a écrit:
christophe bonnefont a écrit:Personne a des problémes d'hémoroïde tant qu'on y est??? :mrgreen:


Maintenant que t'en parles ! Mais je ne voudrais pas pourrir un si beau topic, donc je pense en créer un rien que pour ça ! :twisted:



Arginine... :mrgreen:
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NICO-71
 
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Composition de mon shake post training

Messagepar Cfournival » 28 Mai 2009 20:46

Hello

Dedans je met :

1°) Trois cuillères à soupe de MuscleWhey3 au chocolat
2°) Une cuillère à café de BCAA anabolique
3°) Une cuillère à café de créatine
4°) Une cuillère à soupe de sucre ( Il faut que j'achète du dextrose car le Béghin Say c'est pas top )

Et cela me suffit et c'est simple a préparer ( De l'eau du robinet ) un bon coup de shake et après l'entrainement, qu'est ce que je l'apprécie!!! :D :lol: Surtout que cela a un petit gout de madeleines pas mauvais du tout !!

Effectivement, perso, le seul moment ou j'ai de légère nausées c'est lorsque je bosse les cuisses ( Presse à cuisses ou squat ) et que j'ai tout donné!!

Voilou

Cordialement

Cfournival :D
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