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Messagepar did965 » 7 Juin 2013 07:46

Je vais recommander 20kg prot tot de lait + svétol + créatine et en gratuité je prends du BCAA et il me reste une autre gratuité qu est ce que je peux prendre pour compléter ?
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Messagepar Gilles » 7 Juin 2013 08:57

Omega 3, ZMB, L-Carnitine...
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Messagepar did965 » 7 Juin 2013 09:56

Omega 3 j'en ai, que va m'apporter la carnitine ?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 7 Juin 2013 10:01

la carnitine aide les muscles à mieux bruler les graisses
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Messagepar did965 » 11 Juin 2013 17:59

Par contre petite précision sur la manière de prendre mes compléments que j ai reçu ;

- prot de lait
- BCAA
- Créatine
- oméga 3
- Svetol
- Multivitamines

J ai commencé un jeun (IF) hier donc de 21h00 à 13h00 je mange rien.

Au réveil:
- 1 bol de café
- 1 gélule Multivitaminé
- 1 gélule svetol

Déjeuner: 13h
- Assiette de crudité
- Viande maigre ou poisson
- Une assiette de légumes
- Une assiette de féculents
- 1 capsule d'oméga 3
- 1 dosette de créatine
- 1 Fruit

Collation :
- Protéine de lait: 40gr
- Oléagineux amandes 20gr
- céréales + lait : un bol
- 1 dosette de créatine
- 1 gélule svetol

entrainement (lundi au samedi) muscu 1h30 un jour sur deux, l'autre jour 40/45 minutes de cardio

pré training:
- prot de lait: 30 gr
- 1 dosette de créatine

Diner:
- Assiette de crudité
- Viande maigre ou poisson ou 3-4 oeufs entiers
- Une assiette de légumes
- Fromage blanc 0%
- 1 Fruit
- 1 oméga 3
- 1 dosette de créatine

Est ce qu'il y a des modifs a apporter ? Merci
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 11 Juin 2013 18:37

tu dois avoir pas mal de poids à perdre pour manger aussi peu
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Messagepar did965 » 11 Juin 2013 18:58

Je veux simplement perdre rapidement
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Messagepar did965 » 11 Juin 2013 19:23

tu n'ai pas obligé d'être obèse pour faire un jeun
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Messagepar Jean-Noel » 14 Juin 2013 13:41

Merci nutrimuscle pour le svetol en cadeau
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Messagepar iksoN » 21 Juin 2013 16:21

Salut a tous, j'ai plusieurs petite question.
Je vais commander bientot le protimuscle 5 car mon pot de protimuscle 4 est bientot fini :/
Le svetol m'interesse et donc je voudrais le prendre en meme temps.

Je voulais savoir si ce produit était efficace, parce que au niveau du ventre, j'ai vraiment du mal a perdre. Pourtant je fais souvent du cardio (séance HIIT) et je fais attention a ce que je mange. Je ne fais pas de diéte car vraiment trop contraignant pour moi. Si il y a des personnes qui ont tester et peuvent me donner leur test, cela serait sympa :)

Je ne cherche pas forcément une perte de poids mais une baisse de graisse au niveau du ventre.

Je vais avoir la propos du mois, deux choses m'intéresse: FAT Burner et L-carnitine, lequel est le mieux? Est ce que je peux prendre le fat burner ou la L-carnitine en plus du svetol, est ce que sa sera plus efficace ??

Derniére question, je prend de temps en temps du booster quand j'ai des coup de pompe et que je sens que ma séance va etre difficile (j'en prend pas tout le temps pour eviter l'accoutumance), est ce que je peux en prendre meme si j'ai pris du svetol + Fat burner ou L-cartinitine.

Merci pour vos réponses
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 21 Juin 2013 16:36

pour ton ventre, le mieux serait le NATURAL BIO BOOSTER + le svétol tout en faisant attention de ne pas trop manger de glucides
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Messagepar iksoN » 21 Juin 2013 16:44

Naturel bio booster en promos du mois en plus donc c'est niquel.

Donc mon booster que j'ai actuellement je peux le laisser tomber pour l'instant avec Svetol + Naturel bio booster ? Je pense que la reponse est oui ^^
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 21 Juin 2013 16:53

le terme booster peut regrouper pas mal de molécules
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Messagepar iksoN » 21 Juin 2013 17:09

Ba vu que je n'ai pas le droit de nommé sur ce forum, je donne la composition:
L-arginine
Citruline malate
sodium citrate
vitame B6

Beta alanine
Créatine monohydrate
créatine malate
calcium phosphate
vitame b1

L-tyrosine
Caffein
extrait de cayenne
extrait de poivre noir
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 21 Juin 2013 17:30

à part la caféine, c'est très différent comme produit
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