Groupe de test PROTÉINES TOTALES aromatisées 2 Nutrimuscle.

[Le Docteur]

En fait j'essaie d'être plus clair, justement. C'est surtout ça ma problématique :

Apparemment je tenais avec des grosses doses de calcium, mais sans vitamine D. Est-ce que le combo calcium+vitamine D+ K1 (complexe Nutrimuscle) changeant la donne est plutôt bon ou mauvais. Vaut-il mieux que je reste sur l'egg, avec, à la limite, un peu de totale.

Si je pose la question à un médecin, il va me dire de manger "comme tout le monde" et "équilibré", à un nutritionniste, en général ça dépendra de ses marottes.

[/quote]

[Nutrimuscle-Conseils]

Si je pose la question à un médecin

là tu parles d'un généraliste
un bon spécialiste à 100 - 150 € de l'heure te fera faire tous les examens nécessaires

[Le Docteur]

Si je pose la question à un médecin

là tu parles d'un généraliste
un bon spécialiste à 100 - 150 € de l'heure te fera faire tous les examens nécessaires

Malheureusement, on n'a pas ce genre d'animaux dans mon bled paumé.

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En tout cas j'ai été très convaincu par la boîte de test (j'ai déjà un peu de test sur de la totale, mais je préfère votre australienne que de l' "union européenne") : commande passé à l'instant.

Je suis de plus en plus partisan des protéines lentes, d'une manière générale. Ca me semble nettement plus efficace.

[Nutrimuscle-Conseils]

la rentrée sera heureuse alors

[Le Docteur]

Ca s'annonce bien...

[dume]

a l epoque ou j etais jeune , la whey n avait pas encore percé et le top etait la proteine micellaire + proteine d oeuf en 50-50 sa ce rapprochait selon le fabricant du lait maternelle

[Le Docteur]

Je suis pas sûr que c'était de la protéine micellaire à l'époque. C'était plutôt de la caséinate de calcium.
Sinon c'est ce que j'utilise le plus ces derniers jours : 50% egg, 50% protéine totale de lait.
C'est digeste, ça cale, ça évite étrangement les effets secondaires de l'egg toute seule (les pets mephistophéliques), et ça me met une pêche pas possible au final. Je m'entraîne comme quand j'avais 18 ans, comme quoi on revient aux fondamentaux.

[Le Docteur]

Commandé à 13h hier, reçu aujourd'hui par le bureau de tabac un peu avant 11h. Récupéré dans la foulée (j'avais prévu de partir à cette heure-là parce que je commence à connaître les heures d'arrivée là-bas). Livré en un peu moins de 22h donc.

Goûté, histoire de se faire plaisir.

C'est toujours bon.

[Lagraf]

bonjour,
après avoir fait quelques recherche sur le forum, je n'ai pas trouvé d'info sur une combinaison créatine mono-hydrate (nutrimuscle) + protéines totales ?
Est-ce déconseillé du fait que la protéine totale est extraite du lait et que la créatine creapure est censée ralentir la formation d’acide lactique ?
Je ne suis pas spécialiste en la matière bien-sûr, mais je me pose la question étant donné que c'est actuellement ce que je consomme.. Merci!

[Lagraf]

bonjour,
après avoir fait quelques recherche sur le forum, je n'ai pas trouvé d'info sur une combinaison créatine mono-hydrate (nutrimuscle) + protéines totales ?
Est-ce déconseillé du fait que la protéine totale est extraite du lait et que la créatine creapure est censée ralentir la formation d’acide lactique ?
Je ne suis pas spécialiste en la matière bien-sûr, mais je me pose la question étant donné que c'est actuellement ce que je consomme.. Merci!

Finalement en cherchant mieux j'ai trouvé partiellement ma réponse, seulement la proteine totale est-elle bien adaptée ?

Il n'y a aucune hésitation dans l'ordre des compléments alimentaires pour le développement musculaire :
1 - Protéines = nourriture musculaire
2 - Créatine Creapure = synthèse des protéines musculaires
3 - ZMB Pidolates = récupération musculaire et nerveuse
4 - BCAA = si le budget le permet

D'ailleurs, beaucoup de pratiquants n'obtiennent pas les résultats escomptés de leurs compléments alimentaires en raison du non-respect de cet ordre naturel imposé par leur organisme. Wink

Bon choix.

[Gilles]

Bonjour,

Il n'y a pas de problème à consommer créatine et protéine laitière.

[b]Lors des repas et des encas de protéines

Prendre 1 à 2 g (1 à 2 doseurs) de CREAPURE CRÉATINE Nutrimuscle lors des repas ainsi qu'avec vos éventuels encas de protéines.

[Lagraf]

d'accord, merci, je vais donc continuer comme ça alors

[MZA]

Commandé à 13h hier, reçu aujourd'hui par le bureau de tabac un peu avant 11h. Récupéré dans la foulée (j'avais prévu de partir à cette heure-là parce que je commence à connaître les heures d'arrivée là-bas). Livré en un peu moins de 22h donc.

Goûté, histoire de se faire plaisir.

C'est toujours bon.

C'est étonnant que la whey t'ai autant "détraqué" les intestins.
La caséine semble plus aggressive d'après J.Venesson à ce niveau.

Content que tu es trouvé ce qui marche pour toi !

[Nutrimuscle-Conseils]

les gens normaux n'ont pas de problème
seuls ceux avec des pathologies intestinales peuvent connaitre des troubles

[Le Docteur]

C'est étonnant que la whey t'ai autant "détraqué" les intestins.
La caséine semble plus aggressive d'après J.Venesson à ce niveau.

Content que tu es trouvé ce qui marche pour toi !

C'est Venesson qui le dit. Chez moi, c'est clair et net : la whey est à proscrire (et en fait je n'en avais quasi jamais mangé avant, et ce n'est pas impossible que les rares fois où j'en ai mangé dans le temps j'ai eu les mêmes problèmes, sauf qu'avec un malheureux pot de 750g, je n'avais pas eu le temps de me faire très mal).
J'en ai pris une fois il y a plus de vingt ans (c'était une estampillée "Texier" — oui, je fais encore mon gros TexFan), et en y repensant il est fort possible que ce soit à cette époque que j'ai eu une grosse "colite" comme on disait à l'époque). J'en ai repris il y a quelques années, mais elle était tellement ignoble que j'ai eu du mal à finir le pot.
Et sinon je prenais souvent des protéines "mixtes" qui n'en contenaient peut-être pas des masses.