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Diete de seche

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Messagepar Sébastien » 21 Juin 2009 12:09

Pas forcément une bonne idée, les hydrates pendant , te permet d'aller plus loin dans l'intensité, de mieux tenir l'entraînement et d'épargner un terrain trop catabolique pour la masse maigre.

Je ferais comme Alban, privilégier les calories autour de l'entraînement et les rogner en dehors, ajouter également beaucoup de cardio à intensité modérée pour te permettre de manger suffisemment
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Messagepar rocky » 21 Juin 2009 12:32

Nutrimuscle-Conseil a écrit:ils parlent du problème avec un acteur X sur Rx
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a ton avis quels exos fait il pour avoir d'aussibelle cuisses ??
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 21 Juin 2009 12:34

il a les muscles super longs
donc ce n'est pas dû à un exo
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Messagepar Melka » 22 Juin 2009 10:42

Sébastien a écrit:Pas forcément une bonne idée, les hydrates pendant , te permet d'aller plus loin dans l'intensité, de mieux tenir l'entraînement et d'épargner un terrain trop catabolique pour la masse maigre.

Je ferais comme Alban, privilégier les calories autour de l'entraînement et les rogner en dehors, ajouter également beaucoup de cardio à intensité modérée pour te permettre de manger suffisemment


J'utilise du Waxi Maize de Nutrimuscle, quelle quantité me conseille tu de prendre, je pése 86 kg ?
Dois-je courrire juste aprés l'entraînement ou l'idéale et de séparer cardio et entraînement et combien de temps?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 22 Juin 2009 14:05

30 à 50 g
je préfère séparer la muscu du cardio
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Messagepar thanos999 » 22 Juin 2009 14:08

rocky a écrit:
Nutrimuscle-Conseil a écrit:ils parlent du problème avec un acteur X sur Rx
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a ton avis quels exos fait il pour avoir d'aussibelle cuisses ??


C'est vrai qu'elles sont bien ces cuisses 8)
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Messagepar Alban » 22 Juin 2009 14:13

Pas que les cuisses d'ailleurs :oops:
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Messagepar thanos999 » 22 Juin 2009 14:26

Il lui est arrivé quoi??
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Messagepar thanos999 » 22 Juin 2009 14:33

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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 22 Juin 2009 15:16

lors de sa séche, sa libido a disparut
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Messagepar Loa » 22 Juin 2009 15:33

Tout ça pour ne pas être sec au final.
Il a l'air naturel.
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Messagepar audiomaniac » 22 Juin 2009 16:53

Je trouve que beaucoup look bien et massif mais des qu 'ils montent sur les planches y a plus rien
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Messagepar bodynat59 » 4 Mar 2010 07:03

Bonjour,

Tu pourrais remettre ta vidéo visible ?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Mar 2010 07:34

quelle vidéo?
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Messagepar Nihil » 4 Mar 2010 11:42

Le truc aussi avec les pornstars, c'est que pour eux le sexe = travail/business, et que la concurrence est rude.

Une baisse de la libido peux simplement le faire passer pour impuissant et lui griller sa carrière.

Sinon, j'ai vu des acteurs bien plus musclé et/ou bien plus secs, mais il faut savoir que pour eux aussi il y a des "compléments" !
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