Pas forcément une bonne idée, les hydrates pendant , te permet d'aller plus loin dans l'intensité, de mieux tenir l'entraînement et d'épargner un terrain trop catabolique pour la masse maigre.
Je ferais comme Alban, privilégier les calories autour de l'entraînement et les rogner en dehors, ajouter également beaucoup de cardio à intensité modérée pour te permettre de manger suffisemment