Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle.

[jeff612]

Merci beaucoup pour votre réponse, bien à vous! Bonne soirée!

[younesb]

Bonjour,

Depuis que j'ai repris l'isolat en pré-training, j'ai l'impression de faire un hypoglycémie silencieuse (je le sent dès le début de l'entrainement).
J'ai également de la caséine chez moi.
Puis-je faire ceci en pré-training (45 minutes avant) : 15gr de whey isolat + 15gr d'isolat de caséine micellaire?

J'ai une dernière question concernant l'optimisation et la quantité de mes protéines en poudre. Quelqu'un peut me dire si tout est cohérent ?

Réveil : 20gr de whey isolat.
Pré-training (qui fait office aussi de collation en jour OFF) : 15gr de whey isolat + 15 d'isolat de caséine micellaire.
Post-training : 40gr de whey isolat.
Pré-sleeping : 20gr d'isolat de caséine micellaire.

[Nutrimuscle-Conseils]

Puis-je faire ceci en pré-training (45 minutes avant) : 15gr de whey isolat + 15gr d'isolat de caséine micellaire?

oui mais ça reste risqué quand même

[younesb]

Je vais essayer quand même. J'ai oublié de dire que je prend des glucides (flocons d'avoine en poudre) avec, je sais pas si ça peut calmer la montée d'insuline provoqué par la whey.

Sinon, pour le reste des prises, RAS?

[Criti]

j'ai jamais essayé l'Isolat, mais j'aimerai passer de la protimuscle à la Whey ou L'isolat de whey, en tant que collation du matin & goûter ( voir du soir, je rajoute un peu de protéine de blanc d'oeuf de dans).

L'isolat s'assimile bien plus vite non? Donc plus grosse sécrétion d'insuline je me trompe? Dans ce cas là je me tournerai plus vers la whey ( je cherche à éviter la caséine).

[Nutrimuscle-Conseils]

plus vite, oui mais pas bien plus vite
par contre, la sécrétion d'insuline est bien plus forte

[roro78180]

Bonjour,
La question va vous sembler stupide, j'ai vu que vous aviez crée une section pour voir l'interaction entre les différents produits. Ainsi j'ai vu que l'isolat de whey , la creatine et la L carnitine interagisse bien avec l'iisolat de whey. Mais pour autant les trois peuvent ils être pris en même temps? ou bien la créatine et la L carnitine s'opposent. (eau dans le corps)
Merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

non au contraire, c'est mieux de les prendre ensemble

[Paresseux]

Bonjour,

Je suis nouveau sur le forum, et j'avais simplement quelques questions sur l'Isolat de Whey BioActive.

J'ai acheté ce produit il y a un mois 6Kg/Goût Neutre, et concernant la qualité je n'ai rien a dire mise à part "Bravo" , un excellent apport en protéines et très pauvre en lipides/glucides.
Concernant la miscibilité c'était un peu difficile au début étant habitué à des Whey très chimique pour contrôler les défauts d'un mixage trop brute.

Donc mes questions sont celle ci :

La whey doit être remuer doucement pour ne pas être dégrader, mais est ce propre à votre Isolat de Whey BA où à toute les whey ?

Malgré la très bonne qualité de l'Isolat de Whey BA, en goût neutre elle est assez hardcore mise à part le cacao 100% un autre moyen existe t-il d'améliorer le goût ?

Et enfin une un peu plus saoulante pour vous avez vous des recettes où je peut intégrer cette whey goût neutre ?

Je vous remercie d'avance et vous souhaite une bonne continuation

[Gilles]

mise à part le cacao 100% un autre moyen existe t-il d'améliorer le goût ?

Pour ma part je suis allé au plus simple : sucralose, et c'est suffisant pour moi. Sinon, des idées, il y en a plein :

J'ai déjà essayé avec du café soluble moulu, de la cannelle, du cacao, de l'extrait d'amande amer

Vous avez encore le thé, la menthe, sirops divers (ou d'automne), fraises tagada (y'en a qui ont essayé), ... selon votre imagination.

Il y a également un sujet là-dessus : Produits Nutrimuscle au goût naturel.

[Nah]

De la cannelle ou de l’extrait de vanille, ça passe tout seul.

[Paresseux]

D'accord merci c'est gentil pour les conseils et le link

[younesb]

- Si on la possibilité de manger directement après l'entrainement, il vaut mieux prendre sa whey et attendre de prendre son repas ou bien peut-on prendre son repas (qui est assez riche en protéines). Quelle est la meilleure stratégie?

- Une question concernant la vitesse des protéines : on dit que la caséine c'est 6-8 heures, qu'en est-il des aliments solides (oeufs, viandes, poissons)? C'est aussi 6-8 heures ou bien la caséine est la protéine la plus lente?

[Nutrimuscle-Conseils]

1) whey et tu attends 15 min pour remanger
2) c'est moins long que la caséine

[younesb]

1) Pourtant, d'après ce lien, on dirait que c'est pas primordial?
http://www.julienvenesson.fr/quelles-pr ... -sa-sante/
même evan centopani ne le fait pas



2) merci de votre réponse, c'est donc la protéine à privilégier le soir avant de dormir.

une dernière question : il y a t-il un autre moment autre que les collations, le réveil, le post-training, le soir au coucher, où la prise de protéine type whey/caséine est plus adapté?