Bonjour,
J'ai passé commande du zmb car j'avais du mal à m'endormir et, du coup, à récupérer. J'en ai pris le soir au couché, environ 30mn avant de chercher à m'endormir. J'ai commencé avec 2 gélules puis 3.
Alors, au niveau de l'endormissement, super !! Au bout de quelques instant avec les yeux fermés, je me sentais comme écrasé dans le lit puis je m'endormais comme une m...de !
Par contre, les lendemains, je me sentais dans le gaz toute la journée ! Pas forcément plus reposé que d'habitude et j'avais comme un sentiment de mal de mer toute la journée.. Et en plus, à la salle je me sentais moins en forme que d'habitude..
J'en ai pris sur une semaine puis j'ai arrêté et je ne ressens plus ces effets.. Je me retrouve du coup avec un pot d'environ 385 gélules qui ne me sert à rien..

Mais bon, tant pis, au moins j'aurais essayé.