Groupe de test du MUSCLEWHEY 5 100% bio-actif de Nutrimuscle

[Administrateur]

Bonjour Marcopolon11.

Transparence de la composition

40 grammes de la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle procurent :
- 27,8 g de Whey Bio Active.
- 10 g Isolat de whey.

Bonne lecture.

[Marcopolon11]

Merci.

Autre petite question :

J'ai un plan alimentaire d'environ 3200Kcal avec 3 repas et 3 collations.

Pour la collation de 10h et celle de 16h, je prends seulement un doseur de Muscle whey5 (environ 13g) ce qui équivaut à 10g de protéines.

Avec ceci une banane + quelques amandes.

Question : la protéine est elle absorbée en totalité pour être utilisée au niveau du système digestif à cette dose ?
Je ne peux pas prendre plus de 10g de protéine à ce moment sinon je dépasse les 2g/kg poids de corps sur le total journalier.

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

je dépasse les 2g/kg poids de corps sur le total journalier.

quand on est un poids plume, ça ne veut rien dire ce ratio
tes 10 g seront parfaitement absorbés

[Marcopolon11]

72 Kg.
J'essaie de ne pas dépasser 145g de protéines/jour.

Je t'ai demandé si une prise de 10g de protéines serait bien absorbée car j'ai lu ça sur le site :

Un détournement intense des protéines par le système digestif
Cette nouvelle étude montre aussi que la moitié des 20 grammes de protéines est consommée par le système digestif afin d'assurer le bon renouvellement de ses propres cellules.
Il ne reste donc que 10g pour le reste du corps et en particulier pour les muscles.
(Note : les personnes servant dans ces études...

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est le matin, ça

[Marcopolon11]

D'accord.

Merci Admin

[lexpageon]

Merci !

[davali151206]

Monsieur nutrimuscle ou madame,

Est ce bon?

5 gélules de glutamine + 6 gélules de BCAA constructeurs avant l'effort ( 30 minutes )

5 gélules de glutamines + 6 géllules de BCAA constructeurs + 2 gélules de creapure mélangés à 40 grammes de musclewhey 5 après l'effort dans un shake...

Vu la compositon de muscle whey, la glutamine et les BCCA sont -ils utiles ou sont-ils de trop???

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

tout dépend de ton dosage en protéine
plus tu prends de protéines, moins tu as besoin d'ajouter des BCAA

[glouis777]

Bonjour,

Je suis un consommateur de cette whey depuis plusieurs années et j'en suis très satisfait.

Je voudrais juste me pencher sur le sucralose splenda, est ce la meilleure alternative sachant que les dernières études (portées sur des rats) indique qu'il y aurait des effets secondaires.

http://www.extenso.org/article/le-splen ... -la-sante/

Merci pour toute réaction constructive

[Administrateur]

Bonjour, glouis777.

Nous en avons parlé en décembre 2013 : Le sucralose.

le sucralose est toxique et cancérigène

Réponses :

c'est vrai de plein d'aliments que l'on chauffe (surtout trop), par exemple la viande, le pain grillé, ...

Je suis assez d'accord avec Nutrimuscle-Conseil.

Bref, beaucoup de tapage médiatique pour finalement révéler une guerre marketing des lobbies concernés, dont l'Aspartame :





Une agence européenne blanchit l'aspartame

L'aspartame non dangereux !

Bien à vous.

[Kevinshape]

Bonjour à tous.
Compte rendu après un mois et 1 semaine d'utilisation !
Alors, je suis satisfait, je commence à avoir les effets, j'ai pris un de poids, le système digestif est presque redevenue normal.
Par contre le gout vanille c'est devenue trop écœurant, je le mélange à de l'avoine goût chocolat donc ça va ça cache un peu, mais seul c'est devenue trop chaud. La miscibilité si on secoue pas trop fort c'est bon. Mais vaut mieux ça plutôt que des vieux ogm dans la lécithine.
Donc voilà seul point faible le goût mais je ne vais pas revenir la dessus
Le reste c'est bon

[Nutrimuscle-Conseils]

j'ai pris un de poids

kg?

[tontongg]

Effectivement le goût vanille est trop chimique

Par contre digestion parfaite même avec 4x40g par jour

Super composition, vraiment le top

[tontongg]

D'ailleurs je pars aux US dans 2 mois pour une durée longue, je me demande ce que je vais y trouver qui soit équivalente à celle ci (ou alors vous envoyez à San Francisco