Groupe de test du PROTIMUSCLE 5 bio-actif de Nutrimuscle.

[Mioumiouze]

Bonjour, je voudrais savoir quel est le temps d'assimilation de Protimuscle 5 ?
Est-ce efficace d'en prendre une heure avant l'entraînement et en pré entraînement ou devrais-je me tourner vers la whey autour des entraînement et ne prendre que la Protimuscle le soir (pour l'absorbtion lente de la caséine) et le matin ?

Merci pour vos réponses

[Administrateur]

Bonjour Mioumiouze et bienvenue sur le forum.

Pharmacocinétique du PROTIMUSCLE 5

L'action du PROTIMUSCLE 5 Nutrimuscle démarre très vite après la prise :
- En 15 minutes, les acides aminés du concentrat Bio-Actif sont assimilés.
- Pendant 2 heures, le niveau sanguin d'acides aminés reste élevé.
- Durant les 4 heures suivantes, le niveau sanguin d'acides aminés du concentrat Bio-Actif est divisé par 2 alors que les acides aminés de la caséine micellaire arrivent dans le sang pour prendre le relais anabolique.
- 7 heures après la prise, les niveaux d'acides aminés retournent lentement à leurs valeurs initiales. Il sera temps de reprendre du PROTIMUSCLE 5 Nutrimuscle ou d'effectuer un repas riche en protéines.

Bonne lecture.

[Nutrimuscle-Conseils]

Bonjour, je voudrais savoir quel est le temps d'assimilation de Protimuscle 5 ?
Est-ce efficace d'en prendre une heure avant l'entraînement et en pré entraînement ou devrais-je me tourner vers la whey autour des entraînement et ne prendre que la Protimuscle le soir (pour l'absorbtion lente de la caséine) et le matin ?

Merci pour vos réponses

tes stratégies de prise doivent aussi dépendre de tes objectifs

[Mioumiouze]

Merci

Mais si la Protimuscle est assimilée pendant tout ce temps, la quantité d'acides aminés est moins importante qu'avec la Musclewhey pendant la première heure ?

Mon objectif est de me dessiner. Je fais de la musculation 4 à 5 fois par semaine en split routine. Pour exemple, j'ai fais une séance avec un travail en superset pour les biceps et triceps hier. Repos aujourd'hui. Séance jambes demain.

Est-ce que de prendre de la Protimuscle 1h avant l'entraînement et tout de suite après l'entraînement est aussi efficace que de prendre de la musclewhey ?

[Kevinshape]

Bonjour, voilà j'aimerai acheter Protimuscle 5 pour ma diète
J'envisage de l'utiliser en post training et au réveil
En mélangeant Protimuscle 5 et avoine instantané. Pour faire un gainer maison en faite
Est-ce une bonne idée ?
Dois-je prendre des bcaa en poudre pendant mon training en plus ?
Merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

Est-ce une bonne idée ?

oui

Dois-je prendre des bcaa en poudre pendant mon training en plus ?

Ca dépend de ton dosage en protéines, plus tu en prends, moins tu as besoin de BCAA
si tu n'en prends pas, j'opterais pour la créatine à la place des BCAA

[Marcopolon11]

Bonjour à tous,

J'hésite entre MuscleWhey et Protimuscle pour les collations de 10h et 16h.

Quelle est la meilleure en terme de "timing", voici mon emploi du temps (exemple de jour off) :

7h Petit déj
10h Collation 1 **
13h Déjeuner
16h Collation 2 **
19h Diner
22h Collation 3 (fromage blanc/oléagineux)

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

musclewhey car il y a peu d'espace entre les repas

[Mioumiouze]

Vous n'avez pas répondu à ma dernière question

[Nutrimuscle-Conseils]

Est-ce que de prendre de la Protimuscle 1h avant l'entraînement et tout de suite après l'entraînement est aussi efficace que de prendre de la musclewhey ?

oui

[Mioumiouze]

Explications ??

[Nutrimuscle-Conseils]

ces 2 protéines sont proches, d'autant que tu les prends à la suite à intervalles réguliers

[Mioumiouze]

Je suis au courant, mais j'attendais une réponse un peu plus scientifique
Merci

[buellmaniac]

Bonjour tout le monde, je viens de recevoir mon pot de Protimuscle 5 par contre tous les combien je peux en prendre ? moi j'ai pensé à 5 prises soit 1 au réveil, 1 entre chaque repas, 1 après le sport et 1 au couché . Quand pensez vous ?
Sachant que je suis parti sur la base de 2g/kg, je fais 64 kg donc j’ai arrondi à 130g/jour. J'ai compté 20 réveil, 30 entre les repas, 25 après le sport et 25 au couché.

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est bien comme timing