Hello.
Bravo pour votre site que je suis depuis pas mal de temps forum très complet et une très large gamme de produits.
Mais qui dit large gamme de produits
dit...J'SUIS CARRÉMENT PAUMÉ !!!
En gros voilà, je fais 1m88 pour 89 kg... et 2 ans et demi de salle à raison de 3 séances de plus de 2h / semaine sans jamais prendre de compléments. J'ai bien un peu de tissus adipeux qui cache le seul abdo qui me reste
Mais voilà bientôt 1 an que je ne progresse plus
d'où mes visites régulières ici.
J'ai pas forcement une alimentation très adaptée et riche en protéines (sandwich au boulot etc)… bref :
Évidemment je souhaiterais prendre plus de muscles secs sans prendre de gras et être plus performant lors des séances. Je ne cherche pas à devenir Arnold mais plutôt BG quoi !
Je recherche une protéine polyvalente que je pourrai prendre régulièrement la journée.
C'est pourquoi je voudrais savoir si la PROTIMUSCLE 5 serait adaptée à mon profil car elle semble très polyvalente, sachant que j'ai souvent faim entre les repas ce qui m'éviterais de tomber sur toutes les cochonneries qui nous entourent.
Si oui combien de Shaker / jours ?
Est il nécessaire que je combine avec Créatine et/ou BCAA ?
Désolé pour toutes ces questions à la fois...
Merci pour vos futures réponses.
Sportivement…