Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.

[Guardo]

Bonsoir,

J'ai bien reçu mon peptan en poudre et m'apprête à démarrer la prise. Par contre pour mesurer 5g y'a un doseur gradué (10ml / 20ml / 30ml).
Sachant que 10ml = 10g, donc 5 g = la moitié en-dessous du 1er trait ?

J'ai du mal à mesurer...

[Nutrimuscle-Conseils]

Dans mon cas d'une fracture de fatigue minime

c'est rarement la faute à pas de chance, il faudrait comprendre pourquoi c'est arrivé

supplémentation calcium + vit. D.

il aurait au moins dû rajouter de la vitamine K en plus
la prise de protéines laitière aide.
Le peptan va apporter des acides aminés que tu ne trouvera pas ailleurs

[Taillaud]

L'avis médical est un haussement trop brutal du rythme d'entraînement suite à une entrée en Pôle France. Plus un décalage jambe gauche / jambe droite de 7mm non compensé. C'est arrivé sur un 3 RM presse une jambe, ça doit pas être très commun. Après j'avais déjà ressenti une gène 2 ou 3 fois auparavant.

[Nutrimuscle-Conseils]

je pense que tu prends le problème à l'envers car ça n'aurait jamais dû arriver
Tu as une fragilité osseuse, probablement due à des carences nutritionelles

[Corsuchu]

Bonjour

Je voudrai savoir si mon association PEPTAN + GLYCINE est bonne.

Vous préconiser une dose de 3 à 10 g de PEPTAN et de 3 a 6 jours de GLYCINE soit presque 50 % de moins.

Ma dose est reparti comme suit :

10g de peptan avec 5 g de glycine (matin + soir) est ce correct ?


Comme puis je prendre ces 2 dose pour une meilleur assimilation :

Je repartie déjà comme suit :

- 1 dose post training avec whey + gluco + créatine + dextrose

- 1 dose le soir dans mon dessert ( 250 g de fromage blanc 0%)

Est-ce correct ?

Une prise direct le matin à jeun est t'elle souhaitable pour une meilleur assimilation ?

Sportivement

[Nutrimuscle-Conseils]

10g de peptan avec 5 g de glycine (matin + soir) est ce correct ?

le dosage est bon si tu n'as pas mal partout
quand au timing, difficile à dire car il n'existe pas de données sur le sujet mais le tient est cohérant

[Corsuchu]

Ok merci

Justement j'ai un peu mal aux coudes (tendons)

Je prendre un dose matin + soir (chaque dose équivaut a 10g de PEPTAN + 5g de GLYCINE) soit 20g de PEPTAN et 10 g de GLYCINE

Je fini mon entrainement à 10h du matin et le soir je mange vers 20h, est ce que je peux prendre une autre dose vers le 16h avec mon encas (pomme, banane) ?

Sportivement

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux essayer
je pense que dans quelques années, on va remonter les besoins en peptan à des niveaux supérieurs à ceux d'aujourd'hui

[ketaz]

Bonjour,

J'ai pris votre glucosamine principalement pour lutter contre l'acnée car le peptan même à 24 gellules par jour ça fonctionnait pas

Je vous fait un retour dans quelques semaines

J'aurai une question par contre : 60% d'un doseur contient 500mg donc si la petit dosette je la rempli à rat j'aurai 833g environ ?

Merci

[rodj]

Je viens d'effectuer une commande et dans celle ci il y a 500Gr de Peptan, j'espère que je ressentirai des effets. Je meuscle jamais les bras, j'ai mal aux tendons et aux coudes donc je ne les travaille jamais pratiquement, du coup j'ai l'impression d'avoir de petits bras même si les autres me disent le contraire, en même temps par rapport à des débutants et des profanes c'est sûr que j'ai de gros bras
M'enfin, j'ai conseillé ce produit à pas mal de gens dans ma salle de sport car d'après Foenix ça fonctionnait bien, maintenant c'est à moi de le tester et de faire profiter les futurs acheteurs de mon point de vu sur ce complément.
Je précise que au niveau du coude la douleur à l'air d'être une douleur "osseuse" et la douleur de l'autre côté du bras est plus tendineuse (dsl je connais pas les termes scientifiques, je ne suis qu'un simple juriste). Je continuerai à prendre de la glucosamine avec du MSM et j'y ajouterai le peptan.

À dans quelque semaines

[Nutrimuscle-Conseils]

Si tu as mal aux biceps, c'est que tu tends trop les bras quand tu les fais (pareil pour les exo de dos)
pour les coudes, tu fais trop de poids libres

[rodj]

Je pense que se sont mes années de karaté et de kick qui m'ont flingués les bras. Après plusieurs round on retient plus les coups et si on frappe dans le vide bonjour la douleur... 16 ans à faire le idiot, à force ça laisse des séquelles :/
Mais pour le coude vous avez peut être raison.

[Peacecraft]

Bonjour, je me suis blessé l'épaule il y a 3 mois durant un bras de fer. Je n'arrivais plus à lever le bras au début. 3 mois après, je n'ai plus de douleurs et j'aimerais reprendre le sport mais je sens toujours une toute petite gène à l'épaule. Après avoir passé une radio et une échographie, le médecin m'a dit que tout était bon. Un ami m'a conseillé de renforcer ma coiffe des rotateurs avec ces exercices



que j'effectue depuis 5 jours, et il m'a également parlé du peptan. Pensez-vous que cela pourra m'aider dans mon cas ? et à quel dosage ?

Merci d'avance pour votre aide,

Cordialement.

[Administrateur]

Bonjour Peacecraft et bienvenue sur le forum.

Pensez-vous que cela pourra m'aider dans mon cas ? et à quel dosage ?

Oui, 1 demi doseur au petit-déjeuner et 1 demi doseur au repas du soir ou avec votre protéine post-entraînement.

Bien à vous.

[quentin84]

Bonjour à tous alors j'ai des douleur plus ou moins importante au genoux depuis 3 semaine et j'aimerai savoir si une suplémentation en peptan ou autre pourrai m'aider si vous pouvez me conseillez