Groupe de test de l’AVOINE et de l’ORGE bio de Nutrimuscle.

[Administrateur]

Bonjour Blazebjj.

Est-ce une piste que vous avez déjà étudié

Oui puisque nous avons fait analyser les Flocons d'Avoine bio et les Flocons d'Orge bio afin de certifier leur faible teneur en gluten.

Bien à vous.

[newbiemuscu]

Bonjour,

Avant je prenais au petit-dej un shaker isolat de whey + flocons de sarrasin en poudre. Désormais je prends un vrai petit-dej pour diverses raisons. Etant donné que je souhaite prendre du poids, je peux ajouter mon sarrasin en poudre directement dans mon bol de céréales avec du lait pour augmenter les glucides ?

Merci par avance pour vos conseils

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, tu peux

[titeur]

Bonjour,

J'aurais aimer s'avoir combien de temps avant l'entrainement faut t'il prendre,des flocons d'avoine bio en poudre,pour en tirer le meilleur profit.

Ensuite après l'entrainement combien de temps après faut t'il en prendre dans l'idéal,merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

Après, c'est le plus simple: le plus vite possible si l'estomac supporte
avant, il faut tenir compte de son estomac pour ne pas avoir envie de tout vomir à l'entraînement
c'est une question d'habitude: tu peux commencer 1 h avant et rapprocher progressivement pour habituer ton estomac

[titeur]

Vu que sont tous des sucres lents,ne vaut t'il pas les prendre longtemps avant la séance?

[Nutrimuscle-Conseils]

longtemps et peu avant aussi pour ne pas trop espacer les repas

[Ahitophel]

Bonsoir!

Etant en période de régime actuellement, je vais recevoir mes flocons d'avoines demain.
Prenant déjà de la Caséine au réveil (30 grammes), combien de gramme vous me conseillez de flocon d'avoine?
Je suppose que je dois les consommer dans une eau chaude d'apres ce que j'ai lu.
Car apres je ne mange pas avant 12h-12h30.
Je voulais compléter le petit déjeuner avec un fruit (pommes ou banane) par exemple et du fat burner et natural bio burner...

Qu'en pensez vous?

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca fait un drôle de régime autant de glucides et des grand écarts entre les repas

[Ahitophel]

Je pensais que les flocons d'avoine étaient adaptés pour un régime pourtant.
Que me conseillez vous comme petot déjeuner que je prends vers 8h30, et ensuite travaillant, je ne déjeune que vers 13h.
Plutôt prendre plus de proteine comme du blanc de dinde, fromage blanc etc?

Merci beaucoup.

[Nutrimuscle-Conseils]

Je voulais compléter le petit déjeuner avec un fruit (pommes ou banane)

si tu prends déjà de l'avoine, pas besoin de "compléter"

[chka]

@newbimuscu

Bonjour,

Avant je prenais au petit-dej un shaker isolat de whey + flocons de sarrasin en poudre. Désormais je prends un vrai petit-dej pour diverses raisons. Etant donné que je souhaite prendre du poids, je peux ajouter mon sarrasin en poudre directement dans mon bol de céréales avec du lait pour augmenter les glucides ?

Merci par avance pour vos conseils

pourquoi ne pas tout simplement prendre des flocons en petit dej... avec amandes par exemple ? C'est moins cher que les "céréales standards" et tu auras ce que tu veux...

[newbiemuscu]

C'est ce que je fais désormais : flocons de sarrasins + lait d'amande fait maison + divers rajouts pour agrémenter à mon goût (miel etc..)

[MZA]

Bonjour,

J'ai commandé de l'avoine en poudre, pour réduire un peu ma conso journalière de sarrasin (150gr/j).
Malheureusement, et c'est la 1ère fois depuis 5ans, le sceau d'avoine en poudre était mal scellé dans le colis.

Je n'ai pas vérifié le contenu avant réception (faute à moi), et j'ai perdu un bon 700gr/1kg dans le carton.

Ma question est plutôt par rapport à la texture de l'avoine en poudre :
Contrairement au sarrasin, l'avoine s'agglomère-t-il plus ? ou ça a pris de l'humidité dans le carton (étonnant vu la météo) ?
J'ai pas mal de boulettes formées sur la couche supérieure, mais qui se cassent assez facilement.

[Administrateur]

Bonjour Blazebjj.

Contrairement au sarrasin, l'avoine s'agglomère-t-il plus ?

Oui.

Merci pour votre commande.

Bonne consommation.