Groupe de test des NUTRI-FIBRES de Nutrimuscle.

[Toomp']

Juste une question : les fibres doivent-elles être compté comme calories. Je parle de toute les fibres à savoir celles en poudre, celles présente dans les flocons d'avoine, celles dans les barres protéines.

Par exemple, dans une barre protéiné qui compte 160Kcal, il y a 20gr de protéines (80Kcal), 8gr de lipides (72) et 20gr de glucides dont 2gr de sucres (donc 8Kcal), le reste étant des fibres.
Les fibres sont donc "free calories"?

[Nutrimuscle-Conseils]

avant oui, maintenant, c'est 2 calories par gramme

[Toomp']

merci.

[Le Docteur]

Hum! Je crois que j'étais monté à 30g de Nutrifibre par jour. Va peut-être falloir que je me calme.

[Toomp']

ca va, je vois pas ou est le problème?

[Le Docteur]

C'est l'apport total conseillé.
Bon, je sais : conseillé.

[Toomp']

C'est l'apport total conseillé.
Bon, je sais : conseillé.

Prend en moins et mange plus de chocolat noir, amande, légumes vert/fruits, cacao, sarrasin/avoine/quinoa/patate douce.

[Templar1118]

Y à t-il des personnes qui ont bien respectés la dose pendant 3 semaines?
Car çà fait 2 semaines que je prends 5g à 16h et 10g 30min avant chaque repas, j'ai pas mon appétit qui baisse comme indiqué dans les informations produit.

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

augmente les dosages
contre l'appétit, en 1er intention je recommande plutôt le NATURAL BIO BOOSTER + caséine

[Templar1118]

Augmenter le dosage ne risque rien?
Je m'inquiète quand à l'augmentation de la dose pour mon grand père qui est gros mangeur

Donc un doseur entier 30 min avant chaque repas est-il sans danger?

Merci,
Cordialement.

[Nutrimuscle-Conseils]

Ce sont des fibres, où est le danger vu que l'on n'en mange pas assez?

[Templar1118]

Je me suis documenté un peu et vous avez raison. Aucun risques

Merci pour l'info

[Dae Kn0]

Pour ma part (pot de 4 kilos) :

Pas une réduction d'appétit aussi forte que je l'attendais : faut pas sentir que l'on commence à "crever la dalle".
Pas de désagrément digestif, tels que des flatulences, ventre gonflé ou des effets sur les selles. Pas d'accélération (très légère au début lors de l'adaptation) du transit

Au contraire, transit réguler, régulier.

+ m'aide à perdre du gras et à stabiliser mon poids.

Voici mon mode opératoire :
3x10gr environ / jour
Matin, Fin d'après-midi et soir (soit avant le repas car j'ai tendance à me goinfrer car trop faim, soit tard le soir quand je sens que je vais commencer à avoir faim)

Parfois 40grs dans les journées.

Je suis plutôt satisfait, j'en attendais juste plus sur l'effet coupe faim

Dois-je prendre une dose de 30gr d'un coup pour éviter la morfale-attitude ?

[Dae Kn0]

J'ai oublié de préciser également.
Je prends comme décrit pendant les séances avec une pointe de Bi-K+

[Nutrimuscle-Conseils]

Dois-je prendre une dose de 30gr d'un coup pour éviter la morfale-attitude ?

tu peux monter quelques jours pour voir