chka a écrit:4) 24 g en prises fractionnées cela peut faire 5-6 grammes par prise.
tu pèses 24 g et tu divises en 5 parts plus ou moins égales
une fois que tu as noté le volume, plus besoin de peser
les gélules, c'est pour un petit supplément de fibres
si tu manges déjà beaucoup de fibres, tu n'as pas forcement besoin d'en rajouter d'autres