Groupe de test du MUSCLEMASSE 5, le gainer bio-actif.

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca dépend de ce que tu as mangé avant

[titeur]

Si un repas très calorique à été manger avant pas besoin de prendre du musclemass donc?

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu prends facilement du gras, il faut mieux éviter
si tu ne prends pas un gramme, c'est une stratégie possible

[titeur]

Bien merci.

[maximeclos]

Salut à tous,
Je me présente Max' 28 ans 1m70 64kg pratique musculation depuis 2 ans mais par vague (oui je sais pas bon mais boulot oblige).
Voilà j'aimerai faire une prise de volume car j'ai perdu 5 6kg, il me reste de la protéine totale (pot complet) et un fond de Whey.
Pour repartir sur de bonne base que me conseillerez vous de faire ? Peut-être un gainer pour commencer ?
Au niveau de l'alimentation, avez-vous un bon programme à suivre pour se remettre dedans ?

Merci à tous

[Nutrimuscle-Conseils]

augmente ton apport calorique avec des glucides et finit les protéines que tu as en les mélangeant

[maximeclos]

C'est à dire de mélanger la protéine totale avec la Whey ? Si oui quelle quantité ?
Avez-vous un exemple concret de glucides à rajouter par repas car je ne visualise pas trop.
Merci encore

[Nutrimuscle-Conseils]

C'est à dire de mélanger la protéine totale avec la Whey ? Si oui quelle quantité ?

il me reste de la protéine totale (pot complet) et un fond de Whey.

c'est juste pour utiliser ce qu'il te reste

[Nutrimuscle-Conseils]

Avez-vous un exemple concret de glucides à rajouter par repas car je ne visualise pas trop.

il n'y a rien à visualiser: si tu perds du poids, c'est que ton apport calorique est trop bas

[Bruce M]

Bonjour,

J'espère poser ma question au bon endroit...

J'ai 23 ans (homme), je pèse 66KG pour 1m85. Corpulence sèche et élancé/mince. Je fais de la musculation en salle fitness depuis novembre 2015. Je m'entraine avec un ami depuis peu, qui m'a conseillé votre site et vos produits.

J'ai pris de la "Whey ***" de *** de fin janvier jusqu'à hier (pot finis).

Après les recommendations de plusieurs personnes, j'ai commencé à manger davantage depuis 1 mois, càd 5 repas/jour relativement variés et sains.

Mon objectif est de prendre du muscle, augmenter ma carrure vulgairement dis, sans prendre trop de gras ou obtenir une sorte de "couche d'eau" sur le muscle. Je suis assez dessiné et j'aimerais le rester. Aussi, je suis du type à bruler très vite les calories.

Est-ce que Musclemass 5 me conviendrait pour mon objectif? Est-il inévitable de devoir prendre de la graisse (pour ensuite la transformer en muscle) pour ce type d'objectif?

Merci d'avance pour votre temps!

[Nutrimuscle-Conseils]

Est-ce que Musclemass 5 me conviendrait pour mon objectif? Est-il inévitable de devoir prendre de la graisse (pour ensuite la transformer en muscle) pour ce type d'objectif?

oui, musclemasse, c'est bien mais seulement si c'est en plus de ce que tu manges normalement
Je rajouterais aussi de la créatine.
Non, tu n'es pas obligé de prendre du gras si tu régules bien tes apports caloriques et ton entraînement

[Bruce M]

Merci pour votre réponse!

Je vais passer ma commande maintenant.

Et désolé pour la mention (sans intention) de la marque dans mon premier post, j'avoue que j'ai pas lu les règles avant de poster, merci pour la correction.

Bonne soirée!

[Bruce M]

Dernière question avant ma commande.

Je vois que j'ai droit à un échantillon gratuit.

Y a t-il quelque chose en plus du Gainer et de la Créatine que vous me conseillez de prendre? Par exemple, le BCAA constructeur? Ou resistance?

Merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

Je prendrais du ZMB pour la récupération

[Bruce M]

Marchandises bien reçues, livraison super rapide! Merci pour votre service au top!

Par contre, à la Poste, ils ont refusé de me laisser ouvrir la boite en carton avant d'avoir signé. Or, dans l'un des e-mails que vous m'avez envoyé vous conseillez d'ouvrir avant de signer, ce que je trouve très logique. Mais la Poste m'a expliqué que c'était illégal et contre leur politique de laisser un client ouvrir le paquet avant d'avoir fais acte de réception, je me suis un peu (beaucoup) pris la tête avec eux. J'ai finalement cédé car la boite était en très bon état, donc je me suis dis qu'il y avait peu de chances que la marchandise à l'intérieur soit abîmée.

Je suis en Belgique donc Poste belge, BPOST. Peut-être qu'en France, la politique est différente..?

Fin bref, tout est OK mais je tenais à vous le signaler.