NUTRIMUSCLE - Whey Lactose O% : la whey sans lactose Nutrimuscle. : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **ppn** » 29 Aoû 2009 22:42

Merci pour les infos.

par **ppn** » 29 Aoû 2009 23:20

Qu'en est-il de la teneur en cholesterol de la whey 0% lactose. J'aurais bien aimé connaitre la qualité des lipides saturé ou insature contenu dans les 6g indiqués.

Merci

par **Administrateur** » 1 Sep 2009 11:15

Bonjour ppn,

Voici la réponse à vos questions :

- saturated fatty acids level: 70,2 g/100 g fat
- mono unsaturated fatty acids level: 21,3 g/100 g fat
- poly unsaturated fatty acids level: 2,6 g/100 g fat
- trans fatty acid level: 3,6 g/100 g fat
- cholesterol level: <0,01 g/ 100g fat

Bien à vous.

par **ppn** » 1 Sep 2009 19:07

Merci pour les details

par **olympique2005** » 13 Sep 2009 20:15

au regard d'une grande sensibilité au niveau digestif, mieux vaut il prendre de la whey 0% lactose ou de la egg protéines (sans lactose également) ?

lequel des 2 produits offre un meilleur confort intestinal, se digère le mieux et chose importante pour moi, ne favorise pas l'acidité de l'estomac ?

merçi

par **ppn** » 16 Sep 2009 12:58

olympique2005 a écrit:au regard d'une grande sensibilité au niveau digestif, mieux vaut il prendre de la whey 0% lactose ou de la egg protéines (sans lactose également) ?

lequel des 2 produits offre un meilleur confort intestinal, se digère le mieux et chose importante pour moi, ne favorise pas l'acidité de l'estomac ?

merçi

Salut,

pour repondre sur l'acidité des produits, d'apres ce site, le lait a plutot tendance a etre un produit alcanilisant, tandis que le blanc d'oeuf est acidifiant.

http://www.centre-clauderer.com/acides- ... omme-2.htm

par **Nutrimuscle-Conseils** » 16 Sep 2009 12:59

vous parlez de 2 choses différentes

par **ppn** » 16 Sep 2009 13:31

En tout cas, j'ai opté pour la whey 0% lactose, commande passée il y a quelque instant! J'attend la reception du colis avec impatience :lol:

Par contre, je reprend l'entrainement que d'ici 2 semaines, je ne pourrais pas vous faire par de mon avis sur l'efficacité de la whey.

Cependant, je gouterai quand meme histoire de voir si je la digere correctement et si le gout est potable :wink:

par **Administrateur** » 17 Sep 2009 01:19

Bonjour ppn,

Merci pour votre commande qui roule vers vous.

Bonne réception.

par **ppn** » 18 Sep 2009 12:03

Commande recu dans les temps, c'est cool :wink:

par **ppn** » 30 Sep 2009 11:10

Salut me revoila apres une premiere prise de whey 0% lactose.

Niveau digestibilité pour l'instant j'ai pas eu de probleme.

Par contre pour le gout, j'arrive pas a mis faire. C'est cremeux car quand on mange des bonnes patisserie mais en beaucoup plus concentré. J'ai essayé de rajouter du sucre, mais ca ne change pas.

J'ai essayé 4 cuillieres a soupe dans 300mL d'eau. Par contre une fois avalé ca ne tourne pas dans mon estomac c'est nickel, je devrais peut etre la dilué un peu plus et manger une banane avec pour cacher le gout.

Vous avez des conseils?

Merci

par **chibani34** » 30 Sep 2009 12:43

cacao ,miel, flocon d avoine moi elle passe bien, mais je met 40g de poudre pour 500ml d eau environ,et 700 si je met des flocons

par **ppn** » 30 Sep 2009 13:35

Je vais tenter avec du cacao la prochaine fois et un peu plus d'eau

par **ppn** » 6 Oct 2009 13:37

J'ai compris ce qui n'allait pas pour le gout, je mettais trop de sucre dans mes prises, c'est pour ca que ca que le gout ressortait plus.

Pour la solubilité, au shaker ca fait trop de mousse donc ce que je fais, je melange a la fourchette, c'est nickel meme s'il reste quelque grumeaux, mais c'est pas bien mechant.

Apres la reprise de l'entrainement la semaine derniere, ma premiere seance m'a donné beaucoup de courbature, mais apres ma 3e seance, je recupere mieux on dirait.

Niveau performance, je peux rien dire pour le moment, je verais avec le temps si cette whey m'apporte plus que les blancs d'oeufs que je prenais en post training.

Une petite question pour le dosage, quand vous dites 40gr correspondent a environ 5 cuilleres a soupes, c'est des cuilleres bien rempli mais qui dépassent pas les 1cm de hauteur de la cuillere?
Parce que j'ai essayé de mesurer comme pour la farine, et 2 cuilleres pas trop rempli, ca me fesait entre 20 et 25gr ( pas tres precis le truc que j'utilise je sais lol )

par **Nezumi** » 7 Oct 2009 08:17

Cela fait quatre mois maintenant que j'utilise la whey 0% lactose, donc voici mon compte-rendu comme promis.

En juin dernier, ayant pas mal de boutons d'acné dans le dos (à 29 ans, ça le fait pas :evil:

), je décide de tenter un régime sans produits laitiers (à l'exception de la whey), pour voir s'il y a un lien de cause à effet.

Avant, j'utilisais de la whey de qualité moyenne, voire médiocre.
En juin donc, je passe ma commande whey 0% lactose, je supprime le lait, le fromage blanc, les fromages.
Ma diète a été plutôt rigoureuse (bon j'avoue quelques écarts de temps à autre, je reste un être humain

), mais je pèse tout ce que je mange. Comme suppléments j'utilise de la créatine, à raison d'1g cinq fois par jour avec les repas ; 10g de bcaa avec du dextrose pendant l'entraînement ; 5g de leucine en post-training ; enfin 30 g de whey 0% lactose tous les matins, ainsi que 50g répartis autour de l'entraînement.

Les boutons d'acné ont diminué de moitié en quelques semaines après le début du nouveau régime, à ce jour ils ont totalement disparu. L'utilisation de whey sans lactose n'a donc pas contrarié cet effet, au contraire.
Au niveau des progrès, avec 4 entraînements hebdomadaires, je suis passé de 61 kg tout rond à 62,7 kg, en gardant un bodyfat comparable.
J'ai donc un avis très favorable sur cette whey, ce qui fait que je reste dessus, en espérant un jour une whey bioactive sans lactose :!:

Whey Lactose O% : la whey sans lactose Nutrimuscle.

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