Bicarbonate de Potassium Nutrimuscle.

[kderon]

LES MAUVAIS MÉLANGES AVEC LE BICARBONATE DE POTASSIUM NUTRIMUSCLE

Evitez de prendre le BICARBONATE DE POTASSIUM Nutrimuscle avec :
1 - Des protéines. Dans le doute, utilisez-le entre les repas, en doses fractionnées tout au long de la journée.
2 - La Carnitine : elle est acide.
3 - Les BCAA et L-Leucine : vous pouvez à la rigueur essayer, mais nous le déconseillons, car cela tend à provoquer des lourdeurs d'estomac.
4 - Le Peptopro, les acides aminés ou les peptides.
5 - Le Peptan.


Bonjour,

Un café/thé prit par exemple 15min avant ou après du bicar de potassium ne pose pas de problème svp ? (dans le doute je préfère demander)

[Nutrimuscle-Conseils]

tu le vois (sens) immédiatement si tu as des remontées ou non?

[kderon]

Je voulais demander avant de tester en fait.

Je vais voir

[jeff612]

Ca limite les opportunités de prises ok mais je voulais surtout parler de son efficacité pendant la séance au vu de ce passage que j'ai lu uniquement dans la description du ZMB et qu'on ne retrouve pas dans la description du bicarbonate lui-même :

En buvant du BICARBONATE DE POTASSIUM pendant l'effort ainsi qu'après celui-ci, il est possible d'éliminer l'excès d'acide. Ainsi, on est plus performant pendant l'effort et on récupère plus vite de sa fatigue après l'effort.

Merci

[chrismaz]

Bonjour
Je viens de lire ce long sujet passionnant . J'avais deja ecrit il y a quelques années sur ce forum pour un probleme de spasmes musculaires quasi permanents aux mollets, et a présent paupière et visage ( sans parler d'insomnies quotidiennes ). J'ai 55 ans et fait de la muscu 4 a 5 fois par semaine
Je pensais a un manque de magnesium et de potassium mais apres mes analyses, les taux sont pourtant bons. Je prends depuis deux jours du gluconate de potassium.
Pour les connaisseurs j'ai sur mes analyses une clairance a 67 pour 55 ans Une creatinine a 12 donc légerement au dessus des normes, une réserve alcaline presque au max de la limite ( 30.
Le bicarbonate de potassium pourrait il m'aider a stopper ces spasmes?
Merci d'avance pour vos avis.

[Nutrimuscle-Conseils]

Le bicarbonate de potassium pourrait il m'aider a stopper ces spasmes?

il est très difficile de savoir.
En général, ces problèmes paraissant mineurs n'ont pas une origine simple et que l'on résout sur un claquement de doigt

[Framboise]

Bonjour,

Je commence l'utilisation progressive du bicarbonate de potassium pour contrer l'acidité des protéines.

Hier j'ai attendu 2 h après le dernier repas et j'ai eu des rots, je me suis donc dit que ma digestion par l'estomac était plus longue.

Aujourd'hui, j'ai attendu 3 heures et j'ai quand même eu des rots. Je ne sais pas comment m'y prendre car attendre 4 h me paraît long. Ensuite quel délai dois je attendre pour remanger à nouveau après la prise de bicarbonate ?

(J'utilise des gélules) l'utilisation en poudre à boire au long de la journée me semble compliqué d'autant plus que je consomme déjà une eau préparée (glutamine, n acetyl glucosamine) tout au long de la journée.

Merci pour vos conseils

[Gaston]

J'ai pas réussi à trouver le timing avec les gélules, en poudre c'est plus facile (tu peux toujours ouvrir tes gélules). En ce qui me concerne je dois attendre longtemps après le dernier repas, genre 3h, par contre pas besoin d'attendre longtemps pour le repas suivant, juste sentir que l'estomac à évacué l'eau. Je dilue entre 10 et 15g dans 1.5l d'eau, j'en bois déjà une bonne dose le matin au réveil, ça passe sans problème.

[Nutrimuscle-Conseils]

Hier j'ai attendu 2 h après le dernier repas et j'ai eu des rots, je me suis donc dit que ma digestion par l'estomac était plus longue.

tu as pris combien de gélule? Il faut commencer par 1 seule à la fois

[Framboise]

Merci pour les réponses j'avais commencé par 1 gélule.

Je ne sais pas comment gérer le bicarbonate en poudre au long de la journée car j'ai déjà une bouteille quotidienne de glutamine et N-Ag à boire au long de la journée. J'ai peur que ça annule les effets. A moins que je boive 1 l de bicarbonate dans la journée et 1 l de l'autre eau le soir, mais ça me semble un peu complexe car je prends aussi des vitamines en journée.

[Nutrimuscle-Conseils]

Je ne sais pas comment gérer le bicarbonate en poudre au long de la journée car j'ai déjà une bouteille quotidienne de glutamine et N-Ag à boire au long de la journée.

Je ferai l’inverse car ça n'a aucune utilité de prendre le N-ACÉTYLGLUCOSAMINE et la glutamine à micro-doses toute la journée

[Framboise]

Ah d'accord donc il vaut mieux tout prendre dans un petit verre le soir? Glycine, glutamine et n-ag ? J'avais peur que mon intestin "sature" et que ça ne soit pas assimilé

J'ai le syndrome de dumping avec les protéines (j'ai pris celles aux œufs) pourtant pris à température ambiante impossible de digérer convenablement les protéines et d'en tirer les bénéfices attendus

[Nutrimuscle-Conseils]

Ah d'accord donc il vaut mieux tout prendre dans un petit verre le soir? Glycine, glutamine et n-ag ? J'avais peur que mon intestin "sature" et que ça ne soit pas assimilé

au pire, tu peux les prendre en 2 fois, matin + soir.

J'ai le syndrome de dumping avec les protéines (j'ai pris celles aux œufs) pourtant pris à température ambiante impossible de digérer convenablement les protéines et d'en tirer les bénéfices attendus

je conseille de cuire les protéines d’œufs pour améliorer l'assimilation.

[Framboise]

Merci du conseil
Je vais diviser ça en matin et soir en effet ça sera beaucoup moins compliqué à gérer.

Pour le bicarbonate, l'associer à du sucralose ça ne provoque pas de rot ?

Pour les protéines d'oeufs, je craignais que la cuisson les altère, car déjà cuit et transformé en poudre.

Comment préparer ça ? Des galettes et du son d'avoine ?

J'évite les produits laitiers (intolérance), et les glucides car mon but est de perdre du poids.

[Nutrimuscle-Conseils]

Pour le bicarbonate, l'associer à du sucralose ça ne provoque pas de rot ?

non, les 2 se combinent bien

Pour les protéines d’œufs, je craignais que la cuisson les altère, car déjà cuit et transformé en poudre.
Comment préparer ça ? Des galettes et du son d'avoine ?

tu prépares une pâte pour des galettes que tu fais cuire.
L'assimilation des protéines d’œufs est améliorée par la cuisson, pas diminuée