Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[Nutrimuscle-Conseils]

[Nutrimuscle-Conseils]

[thanos999]

barre tkstar

[Gundur]

Bonjour à tous.

Je vois que gundill a également acheté le hack squat de chez flex je l’ai moi aussi et j’en suis très content mais je trouve le plateau légèrement trop petit, j’ai du le relever un peu mais c’etait Un peu galère pour trouver les vis et les clefs américaines. J’aimerais bien avoir ton ressenti sur ce plateau s’il te plaît.

Je suis également à la recherche d’une Presse a cuisse, j’en possède une incline à 45 degré une je trouve assez inconfortable pour le dos. J’aimerais une autre machine pour me faire un deuxième gros exos après mes séries de hack lors de ma séance cuisses, j’hesite Entre une presse à cuisse circulaire et une presse assise horizontale a charge libre, quelqu’un à t’il Des conseils à me donner là dessus ?

En vous remerciant

[Nutrimuscle-Conseils]

j'ai remonté le plateau mais il suffit de refaire 2 trous

[Nutrimuscle-Conseils]

pour la presse, je ne peux pas savoir pour toi

[Gundur]

C’est ce que j’ai fais aussi, tu étais content de ta presse à cuisse horizontale hammer strength ?

[Dutty_man]

Félicitations Gundur pour ta Nautilus à triceps!
Ca fait plaisir de voir qu'on est plusieurs à chercher et trouver du bon matériel par ci par là comme on peut.

Ce samedi j'ai été chercher une Technogym isotonic rowing torso pour arrière d'épaules identique à celle de Gundill. Quand j'ai vu l'annonce je priais pour que le type ne la vende pas à quelqu'un d'autre!
J'ai eu la machine pour 170€ en bon état et la location de camionnette+essence pour aller la chercher 103€. Il manque juste un patin au niveau d'un des deux pieds arrières au sol. Ca faisait longtemps que j'en cherchais une sans que l'occasion ne se présente. J'ai envie d'y apporter les mêmes modifications que Gundill pour la rendre biomécaniquement parfaite. C'est lui qui m'a donné envie de cette machine depuis longtemps enfaite

[trtG]

Salut à tous et merci aux participants pour les centaines de pages produites !

Je vais prochainement passer de l'entrainement en salle au home gym à l'occasion d'un déménagement, celui-ci prendra place dans "un hangar" très haut de plafond et d'environ 40m2. Donc contrairement à certains, ma problématique au départ n'est pas d'optimiser l'espace mais plutôt d'en tirer partie en n'étant pas obligé de m'orienter vers des combinés à tout faire.

Je souhaite démarrer l'équipement de base en neuf, parce que ça fait plaisir et parce que veiller les occases demande du temps et de la logistique, j'y passerai ensuite.

Donc comme tous ceux qui débarquent ici je voudrais savoir si Michael peut venir gratuitement chez moi à dos de licorne pour faire une étude personnalisée de mise en place de mon Home Gym Mais en attendant, j'avais quelques questions pour la communauté :

- En dehors des power rack + banc + barre + haltères, avez-vous trouvé des équipements que vous ne regrettez pas d'avoir achetés en neuf ?

- J'utilise beaucoup les poulies et comme j'ai la place je partirais bien sur un crossover à plaques, mais j'ai peur de me louper en neuf pour moins de 2000€ (en gros à part la body solid, dont vous avez déjà rapidement débattu je n'ai rien trouvé de spécial)

- Quelqu'un a-t-il un retour d'expérience à faire sur le matériel DKN ? notamment leur gamme "Free Weight" qui ressemblent à certains best seller de clubs. Copies chinoises ? Ça me parait abordable pour du neuf. Exemple :

[Nutrimuscle-Conseils]

40m2, ça se rempli plus vite qu'on ne le pense
pour ce qui est des copies, on peut avoir de bonnes mais aussi des mauvaises surprises

[trtG]

pour ce qui est des copies, on peut avoir de bonnes mais aussi des mauvaises surprises

Mais comme là comme un distributeur français semble avoir brandé toute une série de machines de ce type :https://www.dknstore.com/8663-musculation-charge-additionnelle je me suis dit qu'on pouvait peut-être éviter le côté lotterie

[Nutrimuscle-Conseils]

à ces prix, ce n'est pas bradé

[trtG]

40m2, ça se rempli plus vite qu'on ne le pense

En fait c'est quasiment le double je me disais bien qu'il y avait un problème en l'écrivant ...

Ok merci pour les réponses, sinon concernant les poulies finalement il y a une différence réelle à l'usage entre les versions crossover classiques et les versions "compactes" ? En salle je n'ai rencontré que les premiers.

[Nutrimuscle-Conseils]

pour les pecs, en bilatéral, le 1er est mieux. Pour tout le reste, le second est préférable

[thanos999]

copie de mag grip