Le zinc prévient la chute de testostérone due à l'effort

[Adil]

Quels autres vitamine minéraux ou autres , peuvent influencer sur le niveau de testosterone ?

Le magnesium par exemple a t'il un rôle sur la production de testosterone ( vu qu'ils l'utilisent dans le ZMA je pose la question )

[Donald TRex]

Salut,

au risque de paraitre ballot out autre, il y une chose que je ne suis pas sur d'avoir compris. La chute de testotérone n'est-elle pas du au fait que les muscle "la consomme" et/ou que du fait de prendre des glucides pendant l'entrainement provoqué une plus important production d'insuline donc moins de testoterone.

Et juste une autre précision, dans le livre des complément il y figure que la testérone est l'hormone qui donne du muscle donc anabolique (a vous de confirmé ) mais également que l'IGF-1 est l'hormone la plus anabolique... La quelle priviligier et enventuelle peut-on priviligier les deux ou est-ce bien toujours une au détriment de l'autre ?

Merci d'avance pour vos lumière car j'ai réellement du mal a faire un point concrét sur tous ce qu'il faut faire ou pas

[Nutrimuscle-Conseils]

la testostérone et l'IGF marchent ensemble

[Donald TRex]

Donc une stimulation d'une lance l'autre également? Donc prendre des suppléments qui augmente l'IGF lance la testo également?

Et pour la hausse d'insuline au détriment de la testostérone ainsi que l'utilisation des muscles de celle-ci n'explique telle pas sa baisse aprés l'entrainement?

[Nutrimuscle-Conseils]

prendre des suppléments qui augmente l'IGF lance la testo également?

dans ce sens là, je ne pense pas
c'est la testo qui stimule l'IGF en particulier celle des muscles
par exemple, la créatine augmente l'IGF mais pas la testo

[Donald TRex]

Je vois merci, et pour l'insuline? Ca production se fait-elle au détriment de la testostérone?

Quand le muscle consomme la testostérone, est ce pour le lui le signal d'anabolisé ou un truc dans le genre?

Qu'elle serait la meilleur méthode pour avoir une production d'hormone anabolisant ou anti-catabolique (je ne dis pas de bétise... ) aussi différente soit elle mais de manière continu, comme pour avoir un turnover positif le plus longtemps possible.

[earl grey]

Le citrate de zinc c'est bien niveau assimilation?

Vu que c'est du citrate es que ça a aussi un effet basifiant comme le bicarbonate?

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca ne doit pas être mal

[Nutrimuscle-Conseils]

Qu'elle serait la meilleur méthode pour avoir une production d'hormone anabolisant ou anti-catabolique

pas facile comme question

[dave75]

Qu'en est-il des ampoules Oligosol Zinc de 2 mg ?

[Donald TRex]

Qu'elle serait la meilleur méthode pour avoir une production d'hormone anabolisant ou anti-catabolique

pas facile comme question

Ben c'est pour cela que je te la pose, tu me semblais être la meilleur personne pour y répondre, tu prends le risque?

[Nutrimuscle-Conseils]

j'ai écris un livre de 160 pages qui tente de répondre à la question
difficile à résumé en 1 ligne
dès que je vois une étude intéressante sur le sujet, je la mets ici

[NICO-71]

[Donald TRex]

bon, je vais le reconsulter comme je fais d'habitude, mais en gros si je me souvient bien, il n'y rien de bien significatif ou en tous cas de véritable stimulateur d'hormone anabolisante. Cependant, comme mes question se retrouve souvent occulté, j'ai simplement essayé d'autres approche.

Ha je sais, je vais faire des phrases d 'une dizaine de mot sur deux ligne...

Je boutade là, mais bon, j'ai plus envie là, je vois pas pourquoi j'ai pas eu de réponse pour celle-ci comme pour d'autres et j'ai plus envie non plus d'insister, autant rester dans mon ignorance, merci :

Je vois merci, et pour l'insuline? Ca production se fait-elle au détriment de la testostérone?

Quand le muscle consomme la testostérone, est ce pour le lui le signal d'anabolisé ou un truc dans le genre?

[Persephone]

Qu'en est-il des ampoules Oligosol Zinc de 2 mg ?

C'est un dosage aberrant qui ne sert à rien pour ce qui nous concerne.