NUTRIMUSCLE - Mon évolution : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **chibani34** » 18 Mai 2011 20:16

c etait une boutade!vu tous ceux qui s interessent a son training,sa diet...
mais attention ce n est en aucun cas moqueur ou quoi que ce soit :wink:

par **rere83** » 18 Mai 2011 20:23

moi je l'ai bien pris dans ce sens la aussi

par **colwez** » 27 Mai 2011 18:33

bsr epsos 17

j'ai des problemes pour choisir mes proteines

je en trouve pas de marque de nutrimuscle a dakar ( senegal ) en afrique lol c'etait pour etre plus precis geographiquement

je veux que tu m'orientes pour mon
whey de 8h ?
collation 10 h ?
collation 16h ?
quel isolat ? pour post training
et caseine le soir ???
j'en connais rien sur les marques j'ai vu des marques ****** et ****** a la pharmarcie mais je ne sais pas lequel prendre. merci

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Edité par l’Administrateur.

Merci de ne pas citer de marques concurrentes. :wink:

Bien à vous.

par **Epsos17** » 27 Mai 2011 19:00

Vu qu'on ne peut pas citer de marques concurrentes, je ne peux pas t'être d'une grande aide désolé ...
Surtout que je ne sais absolument pas quelles marques sont disponibles au Sénégal. Regarde sur internet les sites qui livrent à l'étranger.

par **Epsos17** » 28 Mai 2011 22:52

Cela fait 4 jours que je suis au repos forcé, stoppé alors que mes perfs étaient meilleures à chaque séance :cry:

J'avais ma séance pecs-biceps, j'étais arrivé en retard à la salle. J'ai donc (pour une fois...) négligé l'échauffement alors qu'habituellement je passe 20 minutes à chauffer toutes les articulations qui vont être sollicitées pendant l'entrainement.

Et ça n'a pas manqué : douleur à l'avant de l'épaule, le médecin soupçonne fortement le tendon bicipital. Si ça ne s’améliore pas dans les prochains jours j'irai faire une écho.

Vos avis: vaut-il mieux que je continue à m’entrainer les jambes et les abdos ou alors repos total pendant une semaine ?

par **RiMa** » 29 Mai 2011 06:56

Navré pour toi

.
Dès que tu te blesses une épaule, tu es coincé pour tout le haut du corps.

Si tu peux t'entrainer les jambes sans te faire mal à l'épaule, et sans prendre des poids dessus en tension (Squat, fentes avec haltères), qu'est-ce qui t'empêcherait de continuer à travailler le bas ?

par **MisterOi** » 29 Mai 2011 11:26

Bon rétablissement .

par **MisterOi** » 29 Mai 2011 11:35

S'il y'avait un 3ème produit à associer à l'EGG et aux BCAA , excepté la créatine et les produits à base de lait , vous me répondez flocons ?

J'attends confirmation avant commande ce soir .

par **Nutrimuscle-Conseils** » 29 Mai 2011 13:48

la poudre d'avoine

par **colwez** » 1 Juin 2011 09:12

nutrimuscle ne vends pas a l'etranger ??? comme le senegal ( afrique )

par **bouch** » 2 Juin 2011 08:57

http://www.nutrimuscle.com/nutrition/mu ... ire.php#14

Quand vous postez des questions comme ca, dans un topic qui n'est pas fait pour ca a la place, vous me faites penser à mes amis qui voient le lave vaisselle mais qui ont la flemme de l'ouvrir et qui posent leur assiette sale sur la table en s'imaginant que quelqu'un le fera.
Faites gaffe les gars !

par **Epsos17** » 2 Juin 2011 13:29

N'est-ce pas ! Colwez ce n'est pas la première fois que je te demande de ne pas poser tes questions relatives à Nutrimuscle sur mon topic :evil:

Merci Bouch

par **Neoz** » 13 Avr 2012 20:54

Salut Epsos.

Je ressort un vieux post je sais.

En faite, sa faisait un peu plus d'un an que je n'était pas passé par ici.
Et en regardant le sujet du live coaching, ton avatar m'as vraiment interpelé. Je me souvenais de celui de l'année dernière, plus fin et plus "fitness", et en voyant le chemin que tu as fais depuis, je voulais juste te féliciter. Pour te dire a quel point sa m'as choqué, j'ai recherché des vieux post pour être sur qu'il s'agissait de toi :lol:

Enfin voila, je te tire mon chapeau, bravo :wink:

par **chibani34** » 13 Avr 2012 21:24

C est clair que sur ton dernier avatar tu rend terrible

par **Epsos17** » 15 Avr 2012 18:35

Neoz a écrit:Je ressort un vieux post je sais.

Ah ouais quand même le déterrage d'un an ! T'es allé le chercher loin ce post

Je lutte contre la prise de gras mais pas moyen de prendre du volume sans ça.
Forcément je suis beaucoup moins sec qu'avant, les abdos sont moins visibles, il y a de la flotte aussi c'est visible sur la photo. Ils sont un peu sauvés car je les bosse en lourd, ça fonctionne bien pour moi.

Merci à toi et à chibani en tout cas, ça fait plaisir (même si le noir et blanc ça rend toujours mieux en photo !)

: -)

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