NUTRIMUSCLE - Conseil d'utilisation de la Créatine : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **sith** » 19 Aoû 2011 13:34

merci

par **3utcher** » 19 Aoû 2011 22:04

Nutrimuscle-Conseils a écrit:parce qu'on est près à te vendre n'importe quoi
en général, c'est truc là sont hyper hypoglycémiants
mais le temps que l'utilisateur fasse le rapprochement, ces marques ont de beaux jours devant elles

c'est aussi que prendre de la créatine en preworkout c'est mieux que de ne pas en prendre du tout.
Du coup, les résultats arrivent et leur produit devient efficace aux yeux des usagers.

par **guillaume974** » 21 Aoû 2011 13:39

Bonjour à tous, je n’ai pas faire de charge est ce important et obligé? Il ne faut donc pas faire des cures de 1 mois quand on prend de la créatine? j'avais entendu dire le contraire avant donc je demande, si quelqu'un peu me répondre j'aimerais savoir combien de gramme font une capsule de créatine? Merci!

par **Nutrimuscle-Conseils** » 21 Aoû 2011 15:13

pour la compo
http://www.nutrimuscle.com/creatine/gel ... -gelules=1

pour la charge
http://www.nutrimuscle.com/creatine/gel ... -gelules=1

par **guillaume974** » 21 Aoû 2011 16:33

Merci beaucoup sa fait plaisir!

par **micka** » 21 Aoû 2011 18:48

bonjour,
si on prend de la creatine pendant un certain temp (5,6mois) et que l'on arrete pendant un moment...
est ce génant de faire comme sa?! la créatine a t elle des effets negatif?!

par **Nutrimuscle-Conseils** » 21 Aoû 2011 19:40

négatif, je n'en connais pas
si tu arrêtes, en 1 mois, le muscle va se vider de sa créatine

par **micka** » 21 Aoû 2011 20:12

et si il se vide de sa creatine cela donne quoi?!

par **sith** » 21 Aoû 2011 20:24

il est foutu ! :lol:

moins de rétention d'eau et diminution du volume, je pense... non ?

par **pouetpouet** » 22 Aoû 2011 07:38

En fait, tu vas redevenir un gringalet :lol:

par **pouetpouet** » 29 Aoû 2011 09:45

Pour la Créapure en gellule, la prise suivante est elle bien répartie :
-6h00 Training,
-7h00 fin du training -> 3 Gellules de Créatines + 40G Isolat de Whey + 6 Gellules BCAA Anabolique
-7h30 petit déjeuné

- 12h30 2 Gellules de Créatine durant le déjeuné

- 20h 2 Gellules de Créatine durant le dîner

Merci

par **pouetpouet** » 29 Aoû 2011 09:46

(Les jours off, je décale la prise des 3 gellules durant le petit dèj)

par **Nutrimuscle-Conseils** » 29 Aoû 2011 10:28

là, c'est bien

par **pouetpouet** » 29 Aoû 2011 10:31

Merci pour cette réponse rapide :wink:

par **pouetpouet** » 2 Sep 2011 08:17

Je viens de commencer ma prise de Créatine, et j'ai une question encore

Ma prise de 3 gellules les jours ON ayant lieu juste après l'entrainement (à 7h00 et donc = jeun), n'y-t-il pas de problème avec cette prise à jeun ? (et n'y a-t-il aucun problème pour la prendre avec les BCAA et l'Isolat) ?

A noté que mon petit dèj arrivent 20 minutes après, mais j'ai lu qu'il fallait la prendre en général juste après le repas.

Merci.

Conseil d'utilisation de la Créatine

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