Huiles de Bourrache et d'Onagre

[sallory]

Renseignez vous sur la teneur totale en oméga 3 et 6 pour l'huile de nois de macadamia, ça vous évitera de dire des billevesées.

Je vous retourne le compliment. Renseignez vous aussi

Et donez moi les citations de ces personnes sur les oméga 3 végétaux s'il vous plait, parce que ce que vous affirmez est faux.... D'ailleurs, si Julien passe par ici....

Je parle pas des omega-3 végétaux, je parle des huiles végétales en général. Il est certain que ceux du poisson sont plus efficaces puisque ce sont directement des EPA et DHA, mais même si les omega-3 ALA des huiles sont moins "efficaces", il ne faut quand même pas les négliger...

[Alban]

1. vous vivez avec moi ? parece uqe vous parlez comme si vous saviez exactement quels sont mes sources et apports en lipides.... manque de chance....
2. je suis précis et je vous demande des citations, alors vous qui semblez si sur de vous, donnez les au lieu de botter en touche. Ou alors admettez que vous n'avez pas raison.

[sallory]

1. vous vivez avec moi ? parece uqe vous parlez comme si vous saviez exactement quels sont mes sources et apports en lipides.... manque de chance....

Où ai-je dis ça ??
Relisez moi plus attentivement...
Sinon, effectivement, vous ne perdez jamais l'occasion de dire que vous prenez de l'huile de noix de macadamia sur tous les forums que je lis. Vous infirmez ?

2. je suis précis et je vous demande des citations, alors vous qui semblez si sur de vous, donnez les au lieu de botter en touche. Ou alors admettez que vous n'avez pas raison.

Précis ? C'est pas le cas. C'est moi qui vous demande vos sources n'inversez pas la situation...
Suffit de taper "huile de noix de macadamia" dans google, et d'analyser tous les sites web pour voir que j'ai raison...

[Alban]

Sinon, effectivement, vous ne perdez jamais l'occasion de dire que vous prenez de l'huile de noix de macadamia sur tous les forums que je lis. Vous infirmez ?

Cela n'a aucun rapport.
Puisque vous semblez être un mal-comprenant :

- ce qui est important c'est le rapport oméga 3/om6 sur le total des lipides absorbés
- on s'en fiche donc de savoir que l'huile de noix de macadamia contient 8 % de LA et 1 % de ALA

Précis ? C'est pas le cas. C'est moi qui vous demande vos sources n'inversez pas la situation...

Parce que vous n'en n'avez pas et quye vous n'êtes pas capable de trouver ça sur le net....
Bref :

Acides Gras en % :
•Acide laurique max 1.0
•Acide myristique max 1.0
•Acide palmitique C16:0 5.0-11.0
•Acide palmitoléique C16:1 15.0 – 23.0
•Acide stéarique C18:0 2.0 – 4-5
•Acide oléique C18:1 55.0 – 65.0
•Acide linoléique C18:2 1.0 – 8.0
•Acide linolénique max 1.0
•Acide arachidique C20:0 1.3 – 3.5
•Acide gadoléique C20:1 1.0 – 4.0
•Acide béhénique C20:1 max 1.0
•Acide érucique C22:1 max 1.0
•Acide nervonique C24:0 max 1.0

Suffit de taper "huile de noix de macadamia" dans google, et d'analyser tous les sites web pour voir que j'ai raison...

Raison sur quoi ? Nous ne parlons visiblement pas de la même chose. Vous avez le nez dans le guidon et je parle de chose globales.

Quelques messages plus hauts vous affirmiez des choses à propos de lanutrition.fr et de Julien V, je vous ai demandé des citations et des références précises, je les attend toujours ? Merci de produire vos preuves, faute de quoi vous serez considéré, au choix, comme un menteur ou une personne malhonnête intellectuellement.

[LAYO41]

Trop de GH ici !

Sinon le compromis pour cuisiner (se supplémenter) "sein" ( ) sans vendre un rein ?

[audiomaniac]

Alban inutile de t acharner je crois que tleilaxu à un problème personnel, mêmes arguments dans ce topic : 

http://www.nutrimuscle.com/forum/viewto ... c&start=15

[itachisama]

les huiles de qualités coutent chère

j'utilise l'huile d'olive, macadamia, oméga3 nutrimuscle, huile de bourrache (capsule), chocolat noir ( si si ) et le jaune d'oeufs

le tout en bio évidement !

[itachisama]

d'ailleurs c'est intéressant de mixé les matières grasses pour faire par exemple une mousse au chocolat (1 oeufs, du chocolat noir 80 à 100 % , sucralose ou strevia et de l'huile de macadamia si vous êtes pas au régime )

le top

[Nicolas Delporte]

En fait j'ai testé parce que j'ai vu que Nicolas D. en avait pris

A dire vrai, au jour d'aujourd'hui je ne suivrai pas la moitié des tuyaux que je donnais il y a 8-10 ans
J'espère simplement que je ne t'ai pas fait dépenser trop de tunes pour un résultat décevant.

[LAYO41]

Et pour la cuisson ces huiles "exotiques" sont viable aussi ?

[Longinus]

En fait j'ai testé parce que j'ai vu que Nicolas D. en avait pris

A dire vrai, au jour d'aujourd'hui je ne suivrai pas la moitié des tuyaux que je donnais il y a 8-10 ans
J'espère simplement que je ne t'ai pas fait dépenser trop de tunes pour un résultat décevant.

Si tu as 5 minutes à "perdre", ça intéressant de savoir ce que tu ne conseillerais plus avec le recul!

[Persephone]

Si vous diminuez vos apports alimentaires en oméga-6 et augmentez les apports en oméga-3 vous augmenterez la synthèse endogène de GLA qui est l'ingrédient actif de l'huile de bourrache.

[Nicolas Delporte]

Tu sais,
A une période de ma vie j'étais tellement extrême sur tout, que ce soit au sujet du régime, de la supplémentation (la plupart du temps j'étais contre) ou de l'entrainement,
Je suis quand même un des rares sur les forums à avoir pratiqué le HIT pendant 5 ans de 93 à 97, surtout la méthode Mentzer, au mieux du arthur Jones (occasionnellement), et après 5 ans de sous entrainement + des problèmes de poids qui ne se résolvaient pas parce que je ne brulais pas assez de calories et que je me nourissais mal, je suis ensuite parti dans l'exces contraire : des années entières entre 300 et 800 calories par jours + 3-4 heures d'entrainement marathon quotidien à base de lourd, de mouvements trichés pour prendre encore plus lourd, heureusement j'ai eu la santé avec moi pour supporter tout ça,

Si j'avais eu accès au net dés le début des années 90 les choses auraient été bien différentes, c'est une chance qui est mise à la disposition des débutant aujourd'hui, à condition de fréquenter les bons sites dés le début.

Aujourd'hui ma folie est beaucoup plus mesurée, je n'ai plus 20 ans ça aide, donc évidemment je ne conseillerai plus les mêmes choses, avant je concevais la muscu comme un combat contre soi-même, comme un chatiment corporel qu'on devrait s'infliger quotidiennement pour expier je ne sais quelle faute, aujourd'hui c'est devenu une hygiène de vie, l'approche n'est plus la même, plus subtile, et en prenant de la bouteille, on pense aussi à demain et on vit moins dans l'instant.

[LAYO41]

Et pour la cuisson ces huiles "exotiques" sont viable aussi ?

Je me permet de up ma question.

Alban tu utilise uniquement l'huile de macadamia en accompagnement, ou c'est viable aussi en cuisson ?

[christophe bonnefont]

Et pour la cuisson ces huiles "exotiques" sont viable aussi ?

Je me permet de up ma question.

Alban tu utilise uniquement l'huile de macadamia en accompagnement, ou c'est viable aussi en cuisson ?

Si ça peut d'aider personnellement j'utilise de l'huile de noix de coco pour la cuisson!