BCAA avant ou après l'entrainement ?

[Administrateur]

Pour faire simple, si je veux acheter qu'une boite je prends les bcaa anaboliques pour en prendre avant pendant et après le training?

Oui, Seb06300.

Comme indiqué dans l'Utilisation des BCAA ANABOLIQUES.

Bien à vous.

[lorant]

les bcaa ça m a jamais trop rien fais

[yinato]

les bcaa ça m a jamais trop rien fais

C'est à dire ?

Développe, déjà que je suis assez dans le doute !!

Tous les sites de muscu que j'ai parcourut retiennent les bcaa dans les compléments de base indispensable !!

[misterbam]

les bcaa ça m a jamais trop rien fais

Je trouve que ça marche plutôt bien au contraire, c'est pas magique non plus, mais les résultats sont là.

Avec la créatine, c'est vraiment les deux compléments que je trouve le plus efficace.

[lorant]

ça fais a peu pres 2 ans que j en prend, j ai essayé pas mal de protocole avec des periodes off et je n ai pas vraiment trouvé que ça me faisait prendre du volume ou de congestions ou autres, maintenant c est peut etre propre a moi car toutes les etudes montrent que c est LE supplement qu il faut prendre avec la whey

[maximass]

et des eaa comparés à des bcaa???