BCAA Resistance

[Le Docteur]

Le PeptoPro, à la limite.
Personnellement je dirais plutôt ça de la maltodextrine ou du sirop sans sucre.

[Kevv04]

Bonjour à tous,
J'ai préparé ce matin ma bouteille d'eau pour la séance de midi, les BCAA se sont bien dilués Le gout ne me dérange pas trop donc je vais voir ce que ça donne sinon je mettrai un peu de sirop ! En tout cas merci pour vos conseils à tous !

[Kevv04]

Bon du coup le gout n'est pas super (un peu amer) mais c'est pas violent, je vais rajouter légèrement du sirop et ça ira nickel. J'ai une gourde de 600ml, ma séance dur 1h au total (crossfit) vous me conseillez de mettre combien de doseur dans ma gourde ? (Sachant que je mange une banane et des amandes 30minutes avant ma séance, et après ma séance je prend un shaker de totale caséine). Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux commencer à 5 g pour monter progressivement à 10 ou 15 g

[Kevv04]

tu peux commencer à 5 g pour monter progressivement à 10 ou 15 g
Ok merci de l'infos ;. Une question rien à voir j'ai pris en essai de la iso whey, j'ai surement trop shaker parce que une mousse de fou et de l'eau en dessous . Pourtant j'ai shaker 3 secondes très rapidement (10cm on est bien d'accord que sa fait de très petit mouvement ?)

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux juste touiller avec une fourchette aussi

[Kevv04]

tu peux juste touiller avec une fourchette aussi
Ok je testerai ça Merci !!!