NUTRIMUSCLE - Besoin d'un conseil au niveau de la sèche musculaire : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **EctoBio** » 3 Mar 2011 23:03

nabilka a écrit:ca + une table a repasser, 2 chaises, un quatre-quarts et un reblochon

J'ai jamais été chaud pour la méthode Lafay perso ^^ Sauf au niveau nutritionnel (mais pas d'aliment industriel / gateau / charcuterie)

par **Nutrimuscle-Conseils** » 3 Mar 2011 23:04

EctoBio a écrit:Mais si un muscle brulait le tissus adipeux de la région où il était.

si justement

par **chdan** » 4 Mar 2011 21:33

Nutrimuscle-Conseil a écrit:
EctoBio a écrit:Mais si un muscle brulait le tissus adipeux de la région où il était.

si justement

Y a qu'a regarder les avant-bras et les mains elles sont sur la plupart des personnes veineuses et la peau très fines elles sont toujours en action à longeur de journée plus que les jambes!

par **René-Pierre** » 4 Mar 2011 22:01

Bonsoir,

J'étais en train de lire vos commentaires sur mon fil, je prends des notes et je pense que motivé comme je le suis, avec l'aide bien sûr d'ancien dans le domaine de la musculation, mes objetifs pourront être atteints.
J'ai mis sur mon blog un album supplémentaire de mon travail en musculation de ce jour, 33 photos en plein effort, je ne mettais jamais regardé, si ce n'est sur un miroir pour voir les résultats, mais là sur les photos, je me suis moi-même impréssionné, j'ai comme même 50 ans et je pense d'après toutes les félicitations que vous m'avez faites, que j'ai un niveau satisfaisant, alors je reste motivé.
Je sais qu'il me reste encore beaucoup à apprendre dans ce domaine surtout pour la sèche...

http://www.musculation83rpr.com/ Un nouvelle album photo de mon travail d'aujourd'hui !

Merci pour tout,

René-Pierre

par **Seb31** » 4 Mar 2011 22:51

Bonne progression, félicitations

Pour les photos en plein effort difficile de juger, vu la taille des photos

par **René-Pierre** » 4 Mar 2011 23:39

Seb31 a écrit:Bonne progression, félicitations

Pour les photos en plein effort difficile de juger, vu la taille des photos

Merci Seb pour tes félicitations,

Information pour les albums photos, il suffit de cliquer sur l'album et ensuite soit, on peut mettre le diaporama en marche, soit en clic sur les photos une par une, une fois l'album ouvert et l'on a la photo qui prend la grandeur de l'écran.

Ce qui te permettra de juger si tu le désires et m'écrire un commentaire.

Bonne soirée
René-Pierre

par **christophe bonnefont** » 5 Mar 2011 15:58

Vous étes dur avec Ectobio lol!
l'important est de faire les abdos souvent et en série longue...

Ensuite la diéte doit évoluer aussi si tu ne bouges plus...

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