Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Forum dédié aux informations sur les produits Nutrimuscle et leurs groupes de tests...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Gilles » 17 Fév 2015 19:59

Bonjour,

Lagraf a écrit:- Est-ce que ce type de cure est adapté à la prise de créatine, en terme de durée (1mois de prise/1mois de pause) ?
- Y'a-t-il un nombre maximum conseillé de cures à la suite ? (Est-ce que je peut prendre de la créatine pendant une année d’affilé ?)
Administrateur a écrit:La Creapure créatine se consomme à raison de 5g/jour répartis aux repas et avec vos collations de protéines en poudre, tous les jours et à l'année.

nutrimuscle-dietetique-pour-vos-questions-sur-nutrition/8949/page960.html#p149398
Avatar de l’utilisateur
Gilles
 
Messages: 29292
Inscription: 21 Déc 2011 11:47

Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Fév 2015 20:05

Lagraf a écrit:- Est-ce que ce type de cure est adapté à la prise de créatine, en terme de durée (1mois de prise/1mois de pause) ?


C'est aussi adapté que de se dire qu'on arrête d'uriner pendant 1 mois
- Y'a-t-il un nombre maximum conseillé de cures à la suite ? (Est-ce que je peut prendre de la créatine pendant une année d’affilé ?)


tant que tu fais de la muscu, tes besoins sont accrus, donc, il est préférable de ne pas stopper

- Ma perte de poids pendant le mois de pause correspond plutôt à une perte d'eau, ou de muscle dû à la non-prise de créatine ?


un mélange de tout
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 54962
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Administrateur » 17 Fév 2015 21:20

Bonjour Lagraf.

La Creapure créatine se consomme à raison de 5g/jour répartis aux repas et avec vos collations de protéines en poudre, tous les jours et à l'année.

Bien à vous.
Avatar de l’utilisateur
Administrateur
Site Admin
 
Messages: 8405
Inscription: 11 Sep 2008 15:55
Localisation: Aubange

Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Lagraf » 18 Fév 2015 20:34

Bonsoir,
D'accord, merci pour ces réponses!

Je craignais d'avoir des "effets secondaires" si je ne faisais pas 1mois de pause entre les prises...

Y'a plus qu'a continuer non-stop alors :mrgreen:

Merci bien :thumb:
Lagraf
 
Messages: 10
Inscription: 12 Mar 2013 16:16
Localisation: Valence

Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 18 Fév 2015 20:43

oui
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 54962
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar coco78 » 22 Mar 2015 17:54

bonjour nutrimuscle,
je suis nouveau sur ce forum, et j'ai entendu que du bien sur votre marque, donc un nouveau client pour vous :wink:
je suis intéressé par votre produit creapure , que je vais commander prochainement et qui est pour moi beaucoup plus pratique en gélules et bien dosée par gelules !!

si je prend deux gélules au petits déjeuner
deux au repas du midi
deux en post training

ce qui fais une prise de 1,4g de créatine par repas soit au total 4,2g par jour et jour off deux matin , deux midi , deux soir au moments des repas.

mes doses sont elle bien répartie ?
MERCI
coco78
 
Messages: 1
Inscription: 22 Mar 2015 13:46

Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 23 Mar 2015 01:26

C'est très bien comme ça
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 54962
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Krycek » 7 Avr 2015 15:18

Bonjour,

Petite question sur les prises de gélules pendant les repas. Vaut il mieux prendre les gélules au début, au milieu ou à la fin du repas ?

merci
Krycek
 
Messages: 11
Inscription: 2 Jan 2009 12:36

Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 7 Avr 2015 15:47

quand tu veux, le principal étant de ne pas oublier
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 54962
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar davali151206 » 4 Mai 2015 09:29

Monsieur,


CREATINE

7 gélules par jour ON et OFF....???

Je fais 3x/semaine muscu et 2x/semaine cardio ( 40 minutes vélo )... Samedi et dimanche repos.

Dois-je diminuer les doses les jours de cardio et de repos OU 7 par jours quand même....????


MUSCLEWHEY 5

( 40 grammes post entrainement et 30 grammes avant couché )

Est-ce la même chose que la créatine soit non stop même les jours OFF et cardio???

Merci de me répondre

:thumb:
davali151206
 
Messages: 5
Inscription: 16 Avr 2015 10:01

Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Mai 2015 09:40

les muscles et le corps récupèrent même et surtout les jours de repos
les besoins en nutriments anaboliques sont donc élevés en permanence
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 54962
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar davali151206 » 4 Mai 2015 10:16

merci
davali151206
 
Messages: 5
Inscription: 16 Avr 2015 10:01

Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar glasnost » 4 Mai 2015 14:50

Bonjour,
Voilà, je me remets à la muscu et je viens sur mon site préféré pour commander. Je pense partir sur le protimuscle 5 pour bénéficier à la fois de la whey et de la caséine micellaire. J'ai beaucoup de masse graisseuse à perdre (85 kilos pour 1m73, ça me fait environ 12 kilos). J'ai commencé un régime (légumes, fruits, peu de sucres lents et quasiment pas de sucres rapides). Je voudrais avoir vos conseils. J'aimerais prendre en plus des prot quelque chose qui favorise la sèche et me donne de l'énergie (tout au long de la journée, tant au travail (stimulation intellectuelle) qu'à la salle). Le créatine m'a l'air pas mal pour cela d'après ce que j'ai lu mais ça favoriserait la prise de poids musculaire. J'ai pensé aussi au Guarana. Me conseilleriez-vous de la créatine vu mon profil ? Merci d'avance.
glasnost
 
Messages: 9
Inscription: 7 Mai 2012 13:05
Localisation: metz

Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Mai 2015 15:28

Si tu as de la graisse à perdre, il faut tout faire pour protéger le muscle car la fonte musculaire revient à épargner le gras. Donc, la créatine sera une bonne chose.
Pour une fonte directe des graisses avec conversion en énergie, prends le NATURAL BIO BOOSTER, le matin et le midi
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 54962
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar glasnost » 4 Mai 2015 15:36

Merci pour vos conseils, je vais essayer la créatine et le bio booster
glasnost
 
Messages: 9
Inscription: 7 Mai 2012 13:05
Localisation: metz

PrécédenteSuivante

Retourner vers Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 0 invités