Est ce déconseillé de preparer son shaker de proteine+bcaa+CREATINE (en poudre) 2h avant de le consommer?
La créatine va t-elle perdre de sa valeur ou cela n'est pas un problème?
Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique
par jitara » 12 Nov 2014 17:49
par Nutrimuscle-Conseils » 12 Nov 2014 18:05
par jitara » 12 Nov 2014 22:30
par Administrateur » 12 Nov 2014 22:52
par yannis » 26 Nov 2014 20:14
par Nutrimuscle-Conseils » 26 Nov 2014 20:28
par yannis » 27 Nov 2014 13:15
par Nutrimuscle-Conseils » 27 Nov 2014 14:40
par yannis » 27 Nov 2014 17:40
par jibay » 8 Déc 2014 04:05
par Nutrimuscle-Conseils » 8 Déc 2014 06:08
jibay a écrit:Concrètement je n'ai remarqué aucun gain si ce n'est que j'étais embêté 2-3 jours suite à l'arrêt de prise de créatine. Est-ce normal ?
par amadeus » 8 Déc 2014 19:22
par Nutrimuscle-Conseils » 9 Déc 2014 03:16
amadeus a écrit:Quelle peut en être la cause ? L'humidité ?
par Solvador » 10 Déc 2014 06:55
par Nutrimuscle-Conseils » 10 Déc 2014 07:31
Solvador a écrit:Je me pose également cette question pour le combo whey+ créatine juste apres le training.
Exemple : Je m'entraine à 21h - 21h30 ( durée de training une bonne heure) , repas vers 23h30 comprenant de la créatine.