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Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

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Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar aloise » 3 Juin 2014 14:38

Bonjour ,

Moi je prends 1 gélule petit déjeuné
1 gélule repas midi
2 gélule après entrainement
1 gélule repas du soir
1 gélule avec Protimuscle 5 au coucher
Voila et ça me va très bien . :thumb:
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Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 3 Juin 2014 16:17

younesb a écrit:Bonjour,

Qui est-ce qui est mieux : diviser le plus ses prises (5 prises) et bien faire 4 prises mais avec 2gr en post-training?
Par exemple en jour ON


le mieux est de faire au plus simple pour soi car plus le protocole est compliqué, plus ou va oublier de le suivre
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Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar younesb » 3 Juin 2014 18:16

Merci de votre réponse.
Je n'oublierais pas d'en prendre et de suivre les conseils pour maximiser ma prise c'est à dire prendre de la créatine monohydrate, diviser le maximum ses prises, prendre sa créatine monohydrate avec ses repas/collations, ne pas faire de cure, prendre 5gr par jour. :wink:
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Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar fredbuch » 23 Juin 2014 12:03

Bonjour
Mon pot de créatine (qui va pourtant jusqu en 2016 ) commence à faire des blocs (qui disparaissent s je secoue bien la boîte), pourtant je referme bien à chaque fois et pas entreposé dans un lieu humide . Foutu ou pas ???
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Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 23 Juin 2014 12:17

Ca n'est pas grave, ce n'est pas signe que ta créatine se périme
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Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Ribellu » 20 Juil 2014 16:17

Bonjour j ai commencer la creatine il y a une semaine a raison de 7 capsule par jour cela fait 5 grs de creatine pure?? Est ce vrai ?? Sinon pourrais je en prendre plus par jour??
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Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Administrateur » 20 Juil 2014 16:25

Bonjour Ribellu et bienvenue sur le forum.

Merci pour votre commande.

Oui et pas nécessaire d'en prendre plus.

La Creapure créatine se consomme à raison de 7 gélules/jour réparties aux repas et avec vos collations de protéines en poudre, tous les jours et à l'année.

Bonne consommation.
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Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Ribellu » 20 Juil 2014 18:45

Ok merci pour le conseil . Par contre je recherche une prot, gainer isolat , Hydrolysât , je ne support pas le lactose merci de me renseigner
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Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Gilles » 20 Juil 2014 19:00

Ribellu a écrit:je recherche une prot, gainer isolat , Hydrolysât , je ne support pas le lactose merci de me renseigner

Voir : SANTE, NUTRITION SANS LACTOSE DE NUTRIMUSCLE
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Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Ribellu » 20 Juil 2014 19:18

Merci Gilles pour le gain de masse musculaire peptopro ???? Ou autres?
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Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 20 Juil 2014 22:28

il existe de la protéine d’œufs
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Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Ninimator » 22 Juil 2014 08:14

Bonjour je suis nouveau sur le forum et je suis aussi un nouveau client de Nutrimuscle. Je me permets de poster un message sur ce forum car j'aimerais vous poser une question :
Voila cela va faire 2 ans que je prend 4g de creatine ( 2 g le matin et 2g le soir ) monohydrate de chez ***** et je voulais savoir si il y avait une différence entre la creatine que je prend actuellement et la creatine creapure de chez nutrimuscle ?
Merci beaucoup, Anthony ;)
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Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Administrateur » 22 Juil 2014 08:34

Bonjour Ninimator et bienvenue sur le forum.

Nutrimuscle n'utilise que de la créatine monohydrate Créapure : La CREAPURE est la créatine la plus pure.

Votre consommation n'est pas optimale. En effet, la Creapure créatine se consomme à raison de 5g/jour répartis aux repas et avec vos collations de protéines en poudre, tous les jours et à l'année. :wink:

Bien à vous.
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Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Ninimator » 22 Juil 2014 16:04

Oui j'ai pu voir sur les pages precedentes que ĺidéal était de consommer quasiment 10 g de créatine répartit sur toute la journée. Je pense que je vais me commander de la créatine creapure nutrimusclle :D
L'idéal serait donc que je répartisse de cette façon :
- 2g le matin
- 2 g le midi
- 2 g après l'entrainement
- 2 g le soir
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Re: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 22 Juil 2014 16:27

10 g ce n'est pas idéal, 5 c'est déjà bien suffisant
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