Demande de conseil pour programme de prise de masse

[Subusa]

Oui des légumes vert généralement des petits poids, j'accompagne sa aussi de 75g de riz ou de pâtes

Ah bah voilà, tu nous as pas tout dit

[Melka]

Oui mais vu la faible quantité j'ai zapper, je ne pensait pas que c'était important

[Hurleur]

Tu ne manges rien à part des poudres le reste de la journée ?

Non, aprés avoir pris ma prot le matin, c'est a dire 1 heure aprés, j'avale 6 oeufs avec du pain.

Ca aussi tu l'as zappé

[Administrateur]

slt , le forum etant vaste, il y a un programme sur la sèche ici, Mister Webmaster? merci

Mode d'emploi pmpilou,

Vous tapez "seche" dans "Recherche par mots-clés:" de "Rechercher" et vous trouverez votre bonheur ici.

[Melka]

Je voulais aussi savoir si c'était une bonne chose de se réveiller la nuit pour avaler 5 acides aminés , c'est plus facile et plus rapide que de prendre un shake de prot, comme sa on se rendort de suite?

[phil]

J'ai eu la promo du mois : aminomuscle et dès que j'ai l'opportunité de me lever la nuit pour aller uriner par exemple, j'avale quelques gélules. Maintenant, mettre le réveil pour ça, j'en suis pas rendu là

[Melka]

Vous m'avez mal compris, je ne mets pas mon réveille pour les avaler mais j'ai tendance a avoir soif ou a aller uriner donc j'en profite pour avaler les acides aminés. voila

Mais personne na répondu si c'était efficace ou pas; mais selon moi oui, car sa casse le catabolisme de la nuit.

[Nutrimuscle-Conseils]

Je voulais aussi savoir si c'était une bonne chose de se réveiller la nuit pour avaler 5 acides aminés , c'est plus facile et plus rapide que de prendre un shake de prot, comme sa on se rendort de suite?

si tu te réveilles, pourquoi pas
mais ne te réveilles pas exprès pour ça