Effets santé et performances des MCT ?

[Nutrimuscle-Conseils]

The impact of medium-chain triglycerides on weight loss and metabolic health in individuals with overweight or obesity: A systematic review and meta-analysis
Hui He Clin Nutr VOLUME 43, ISSUE 8, P1755-1768, AUGUST 2024

Backgrounds
The efficacy of medium-chain triglycerides (MCTs) for weight management and mitigating metabolic disorders among individuals with overweight and obesity remains a topic of ongoing discussion. Notably, there is a gap in the distinction between pure MCTs and medium-long-chain triglycerides (MLCTs).
Methods
This meta-analysis investigates the efficacy of MCTs on weight loss and glucolipid metabolism in these populations, explicitly evaluating the differential effects of pure MCTs and MLCTs. We performed a random-effects meta-analysis on relevant studies examining weight loss and glucolipid parameters, incorporating a subgroup analysis conducted based on intervention types, pure MCTs versus MLCTs.
Results
Our findings revealed diets enriched with MCTs are more effective in achieving weight reduction (WMD: −1.53%; 95% CI: −2.44, −0.63; p < 0.01), particularly those containing pure MCTs (WMD: −1.62%; 95% CI: −2.78, −0.46; p < 0.01), compared to long-chain fatty acids (LCTs) enriched diets. However, our subgroup analysis indicates that an MLCTs-enriched diet did not significantly reduce weight loss. Additionally, MCTs-enriched diets were associated with significant reductions in blood triglyceride levels and Homeostatic Model Assessment for Insulin Resistance (HOMA-IR) scores, compared to LCTs-enriched diets.
Conclusions
Hence, the authors recommend incorporating pure MCTs in dietary interventions for individuals with overweight and obesity, particularly those with comorbidities such as dyslipidemia and impaired glucose metabolism.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

L'impact des triglycérides à chaîne moyenne sur la perte de poids et la santé métabolique chez les personnes en surpoids ou obèses : une revue systématique et une méta-analyse
Hui He Clin Nutr VOLUME 43, NUMÉRO 8, P1755-1768, AOÛT 2024

Contexte
L'efficacité des triglycérides à chaîne moyenne (TCM) pour la gestion du poids et l'atténuation des troubles métaboliques chez les personnes en surpoids et obèses reste un sujet de discussion permanent. Il existe notamment une lacune dans la distinction entre les TCM purs et les triglycérides à chaîne moyenne-longue (TCML).
Méthodes
Cette méta-analyse examine l'efficacité des TCM sur la perte de poids et le métabolisme des glucolipides dans ces populations, en évaluant explicitement les effets différentiels des TCM purs et des TCM. Nous avons effectué une méta-analyse à effets aléatoires sur des études pertinentes examinant la perte de poids et les paramètres des glucolipides, en incorporant une analyse de sous-groupe menée en fonction des types d'intervention, TCM purs par rapport aux TCM.
Résultats
Nos résultats ont révélé que les régimes enrichis en MCT sont plus efficaces pour obtenir une perte de poids (WMD : −1,53 % ; IC à 95 % : −2,44, −0,63 ; p < 0,01), en particulier ceux contenant des MCT purs (WMD : −1,62 % ; IC à 95 % : −2,78, −0,46 ; p < 0,01), par rapport aux régimes enrichis en acides gras à longue chaîne (LCT). Cependant, notre analyse de sous-groupe indique qu'un régime enrichi en MLCT n'a pas réduit significativement la perte de poids. De plus, les régimes enrichis en MCT ont été associés à des réductions significatives des taux de triglycérides sanguins et des scores d'évaluation du modèle homéostatique de la résistance à l'insuline (HOMA-IR), par rapport aux régimes enrichis en LCT.
Conclusions
Les auteurs recommandent donc d’intégrer des MCT purs dans les interventions diététiques destinées aux personnes en surpoids et obèses, en particulier celles présentant des comorbidités telles que la dyslipidémie et un métabolisme du glucose altéré.

[Nutrimuscle-Conseils]

Ketogenic effect of coconut oil in ALS patients
Sandra Carrera-Juli Front. Nutr., 17 July 2024

A recent pilot study in amyotrophic lateral sclerosis (ALS) patients analyzed the effect of a Mediterranean diet (MeDi) supplemented with nicotinamide riboside (NR, a NAD+ promoter), pterostilbene (PTER, a natural antioxidant) and/or coconut oil on anthropometric variables in ALS patients. The results suggested that the MeDi supplemented with NR, PTER and coconut oil is the nutritional intervention showing the greatest benefits at anthropometric levels. Over the last 30 years, glucose intolerance has been reported in ALS patients. Thus, suggesting that an alternative source of energy may be preferential for motor neurons to survive. Ketone bodies (KBs), provided through a MeDi with a lower carbohydrate content but enriched with medium chain triglycerides, could be a therapeutic alternative to improve the neuromotor alterations associated with the disease. Nevertheless, the use of a coconut oil-supplemented diet, as potentially ketogenic, is a matter of controversy. In the present report we show that a MeDi supplemented with coconut oil increases the levels of circulating KBs in ALS patients.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effet cétogène de l'huile de coco chez les patients atteints de SLA
Sandra Carrera-Juli Front. Nutr., 17 juillet 2024

Une étude pilote récente menée auprès de patients atteints de sclérose latérale amyotrophique (SLA) a analysé l'effet d'un régime méditerranéen (MeDi) supplémenté en nicotinamide riboside (NR, un promoteur NAD+), en ptérostilbène (PTER, un antioxydant naturel) et/ou en huile de coco sur les variables anthropométriques chez les patients atteints de SLA. Les résultats suggèrent que le MeDi supplémenté en NR, PTER et huile de coco est l'intervention nutritionnelle présentant les plus grands bénéfices au niveau anthropométrique. Au cours des 30 dernières années, une intolérance au glucose a été signalée chez des patients atteints de SLA. Ainsi, cela suggère qu'une source d'énergie alternative peut être préférable pour la survie des motoneurones. Les corps cétoniques (KB), fournis par un MeDi à plus faible teneur en glucides mais enrichi en triglycérides à chaîne moyenne, pourraient être une alternative thérapeutique pour améliorer les altérations neuromotrices associées à la maladie. Néanmoins, l’utilisation d’un régime alimentaire supplémenté en huile de coco, comme potentiellement cétogène, est sujette à controverse. Dans le présent rapport, nous montrons qu’un MeDi supplémenté en huile de coco augmente les taux de KB circulants chez les patients atteints de SLA.