NUTRIMUSCLE - Epaules : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **tyrand** » 7 Mar 2009 20:18

non cable ou machine :wink:

par **Adil** » 7 Mar 2009 20:21

c'était ironique ...

par **Benjamin Serret** » 8 Mar 2009 17:47

Moi je pensais qu'il parlait des problemes point de vue blessures

par **thanos999** » 9 Mar 2009 19:53

Je parlais point de vue développement.

J'ai du mal avec l'avant de l'epaules

par **Benjamin Serret** » 11 Mar 2009 15:18

pour l'avant des epaules fait comme plein de gens , tu n'as qu'a mal faire le developpé couché quand tu fais les pect et prendre tout dans l'epaule........

par **Robz** » 11 Mar 2009 16:13

Je suis donc le seul sur cette terre à avoir "trop" de pecs? Les épaules prennent pas. Meme en me concentrant je n'arrive pas à mal effectuer le DC (c'est pas un but, plutot un test)

par **Benjamin Serret** » 11 Mar 2009 16:22

Non , je connais quelqu'un qui a un cousin qui a le meme " probleme " que toi , c'est quoi tes antecedants sportifs ?

par **Robz** » 11 Mar 2009 16:53

Natation principalement.

par **thanos999** » 11 Mar 2009 16:55

Benjamin Serret a écrit:pour l'avant des epaules fait comme plein de gens , tu n'as qu'a mal faire le developpé couché quand tu fais les pect et prendre tout dans l'epaule........

J'ai pas ce probleme et je fais jamais de coucher barre

par **thanos999** » 11 Mar 2009 16:56

Robz a écrit:Je suis donc le seul sur cette terre à avoir "trop" de pecs? Les épaules prennent pas. Meme en me concentrant je n'arrive pas à mal effectuer le DC (c'est pas un but, plutot un test)

pareils les epaules j'ai du mal, le lateral ca va, mais pas l'avant j'ai jamais fait beaucoup de devel epaules peut etre pour ca

par **Benjamin Serret** » 11 Mar 2009 17:20

ouai , le mieu ca serait un bon pti moment avec dev epaule comme pilier , et puis voir si tu prend vraiment pas des epaules , c'est pas comme si tu avait tout essayé

par **Benjamin Serret** » 11 Mar 2009 17:21

thanos999 a écrit:
Benjamin Serret a écrit:pour l'avant des epaules fait comme plein de gens , tu n'as qu'a mal faire le developpé couché quand tu fais les pect et prendre tout dans l'epaule........

J'ai pas ce probleme et je fais jamais de coucher barre

j'etais pas serieu dans ma reponse

par **thanos999** » 11 Mar 2009 17:22

par **Benjamin Serret** » 11 Mar 2009 17:34

Robz a écrit:Natation principalement.

Ca peu peut etre jouer non ?

par **NICO-71** » 11 Mar 2009 19:21

Si tu as trop de pecs, essaye de les mettre de côté quelques mois et tapes tes épaules. :?:

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