Éviter l'insuffisance rénale

[Saemus]

On entend fréquemment parler d'insuffisance rénale dans le body. La diète élevée en prot du pratiquant peut en être une cause, quelle sont les conseils pour éviter de devenir insuffisant? La prise de bi de K+ peut faire partie des solutions?

Éviter l'insuffisance rénale

[icelove]

prot's, chlorure de sodium.. équilibre acido-basique et balance potassium/sodium

[Nutrimuscle-Conseils]

une supplémentation en bicarbonate et citrate est la bien venue

[Montreuillois]

Citrate = acide citrique ?

[Free]

Citrate de Magnésium.

Tu le trouves où le tiens Nutrimuscle-Conseil ?

J'avais acheté du Bi de K il y a un an, jamais vraiment essayé. Je vais essayer d'en prendre pendant le training en commençant gentiment.
Tu augmentes les doses d'une séance à l'autre, où d'une semaine à l'autre ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Tu augmentes les doses d'une séance à l'autre, où d'une semaine à l'autre ?

ça c'est ton système digestif qui voit
je suis pour le zéro effet secondaire
pour le citrate, les différents bulk en vendent
reste aussi le citron

[Free]

Ok merci.

Tu ferais quel ratio Bi de K / Citrate de Mg ?

[Persephone]

Tu n'es pas obligé de prendre du citrate de magnésium. Ça peut être un autre sel.

[Montreuillois]

reste aussi le citron

donc c'est bien l'acide citrique, pas le citrate de magnésium ... à moins que je ne comprenne rien de rien

ce qui est marrant avec le citron, c'est que nombre de personnes pensent que comme il est acide en bouche il est acide dans l'estomac, alors que c'est le contraire: il est oxydé et se transforme en bicarbonate de potassium ou de calcium = effet alcalin !
donc neutralise l'acide CQFD

tiens, je vais passer aux Robinson en acheter plein et bios, parce que sinon bonjour les dégâts

finalement, si l'effet au bout du compte est le même, je préfère le citron à tout autre traitement de l'acidité, à moins que Nutrimuscle-Conseil me dise le contraire ..

[gwendal]

moi je prends du lithotame en poudre a mon bioccop

[Persephone]

C'est surtout du carbonate de calcium.

[gwendal]

c'est quand meme un complement censer lutter contre l'acidose

[Nutrimuscle-Conseils]

le citrate de ce qu'on veut, c'est contre le calculs rénaux

[Persephone]

Ce à quoi il faut rajouter que se bourrer de carbonate de calcium augmente le risque de calculs rénaux et peut aussi aggraver ou provoquer une insuffisance rénale (définitive).
C'est le syndrome "du lait et des alcalins" dont la prévalence a plutôt tendance à augmenter.

[Moorclos]

bon au bout du compte quelles sont l'ensemble des solutions que l'on peux utiliser dans le but de réduire l'acidité svp, on finit par en perdre son latin, surtout quand on l'a pas, merci.