Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Forum dédié aux informations sur les produits Nutrimuscle et leurs groupes de tests...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Messagepar Administrateur » 9 Fév 2021 09:15

Image

Bonjour à toutes et à tous,

Nous voulons sortir prochainement l'Ashwagandha Nutrimuscle

Qu'est-ce que l'Ashwagandha sensoril® ?

C’est une plante adaptogène traditionnelle ayurvédique fournissant de nombreux bienfaits pour la santé du corps et du cerveau. Elle est principalement utilisée pour améliorer la fonction cognitive et stimuler la défense immunitaire du corps. Nous avons choisi la marque breveté Sensoril® qui propose un Ashwagandha de haute qualité, extrait exclusivement à l’eau et sans éthanol en plus d’être biologique.

Quels sont les bénéfices de l'Ashwagandha sensoril® ?

• Amélioration des performances psychomotrices
• Augmentation naturelle des niveaux d’ATP
• Action anti-inflammatoire
• Action anti-stress
• Amélioration du sommeil

Suivez les premiers retours des testeurs sur ce forum pendant les prochaines semaines.

Bien à vous.
Avatar de l’utilisateur
Administrateur
Site Admin
 
Messages: 8405
Inscription: 11 Sep 2008 15:55
Localisation: Aubange

Re: Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Messagepar niluje » 9 Fév 2021 18:41

Bonjour à tous et merci à nutrimuscle de m'avoir sélectionné pour ce test !
Je n'avais pas vu ce nouveau post dédié, donc j'y fais un copier coller de mon premier retour écrit tout à l'heure sur un autre post :

---

Bonjour,
premiers retours après environ 10 jours de test de l'ashwagandha.
Pour me présenter rapidement, 40 ans, reprise du sport quotidiennement et arrêt du tabac depuis 4-5 mois (merci le covid qui me laisse plein de temps libre !). Métier physique, horaires imprévisibles, déplacements une bonne partie de l'année, nombreuses blessures et douleurs, bref entraînements chaotiques au fil des années...

Prise d'une gélule par jour au réveil pendant une semaine, et depuis 3 jours une deuxième le soir.
Pas ressenti d'effet booster ni d'effet relaxant, par contre je constate sur la même période une amélioration des performances et du ressenti : en muscu, plus de facilité à aller au bout de la séance planifiée, et sur du cardio intensif (enchaînement de burpees) ou long (course à pieds, vélo elliptique), je note une baisse du rythme cardiaque par rapport à des séances précédentes similaires.
Difficile de dire avec certitude si c'est un effet direct ou indirect de ce nouveau supplément, à confirmer sur la durée...
niluje
 
Messages: 5
Inscription: 8 Fév 2021 19:04

Re: Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Messagepar Bästis » 9 Fév 2021 19:37

Hello tous,

42ans, sportif depuis mes 10ans, pratique de la muscu depuis 13ans et rando Alpine (été comme hiver)

Prise d'une gélule le matin au levé. entrainement 30min après (30-40min intensive)

1er impressions:

Au bout d'une semaine de prises, pas d'effet notoire sur mes entrainements... ni sur l'intensité, ni sur la force. Pas vraiment non plus dans mes trails à raquettes (sur l'endurance principalement).

Par contre moins de coups de barre durant mes journées et mon sommeil me parait plus récupérateur (je suis un petit dormeur 6-7h par nuit max). A confirmer et a suivre.
Bästis
 
Messages: 2
Inscription: 3 Fév 2021 19:13

Re: Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Messagepar BDDAVID9 » 10 Fév 2021 11:55

Bonjour à tous,

Merci pour m’avoir sélectionné.
J’ai 50 ans et je pratique la musculation depuis l’âge de 16 ans.
Je prends beaucoup de compléments alimentaires ( peptan, glucosamine.k2....) ainsi que de nombreux végétaux gingembre curcumma, matcha, guarana....

Je fais de la musculation 3 fois la semaine.

Je connaissais déjà l’ashwagandha pour en avoir pris en poudre.

Donc j’ai supprimé la poudre pour essayer les gélules de chez nutrimuscle.
Déjà la couleur de la poudre n’est pas la même.
Beaucoup plus foncé (plus d’éléments actifs ?)

Bref pour moi les 2 prises sont à faire le matin (réduire le cortisol/stress)
Et surtout le soir : un sommeil plus profond
Je fais parti des gens dont le peptan glycine fait dormir.
Le fait de rajouter l’ashwagandha compléte parfaitement.

Avant l’entraînement pas d’effet notable.
Il faut dire que je me fait un mix de Green café (terrible chez moi) piment ginseng guarana cacao betterave poivre noir schisandra lithothame.
BDDAVID9
 
Messages: 83
Inscription: 25 Oct 2009 10:32
Localisation: Normandie

Re: Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 10 Fév 2021 12:51

BDDAVID9 a écrit:Donc j’ai supprimé la poudre pour essayer les gélules de chez nutrimuscle.
Déjà la couleur de la poudre n’est pas la même.
Beaucoup plus foncé (plus d’éléments actifs ?)


merci de ton retour
les poudres, en général, elles ne sont pas chères mais elles sont peu riches en molécules actives. C'est sans doute pourquoi elles ne mentionnent jamais le pourcentage de molécules actives
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53841
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Messagepar julien-64 » 10 Fév 2021 14:23

bonjour, Julien 38 ans, musculation depuis 19ans, et entrainement 4/5/6 fois par semaine selon l'envie, le temps, actuellement 4 fois.

je travail une semaine le matin et une semaine d'après midi, donc entrainement décalé chaque semaine.

première semaine du test, je bosse le matin, réveil a 5h du matin, je prends une gélule au réveil.

je suis conducteur de bus dans les transports en communs, et j'ai ressentis toute la semaine une zénitude, une chute du stress au boulot, peu être moins de fatigue, car pas de coup de barre remarqué en milieu de matinée, et la forme pour m'entrainer l'après midi, pas de performance en plus, mais plus de FOCUS pendant l'entrainement.

deuxième semaine je bosse l'après midi, je passe a deux gélules par jours, une au réveil, l'autre après le repas du midi.

entrainement le matin, un peu meilleur que d'habitude, car je dors bien, surement que l'effet moins de stress pendant la journée de boulot, et l'effet meilleur nuit ( avec en plus le ZMP), fait que j'ai plus d'energie, et l'apres midi au boulot je garde mon focus, et moins de stress, et plus de concentration, car conduire 7h ça demande pas mal d'attention, et en fin de journée 21h/22h, je suis pas épuisé, je reste bien réceptif.

pour moi c'est un bon complément pour la concentration, anti stress, qui doit aidé au sommeil, a voir sans le zmp. merci nutrimuscle :wink:
Avatar de l’utilisateur
julien-64
 
Messages: 109
Inscription: 9 Juil 2012 07:32
Localisation: 64

Re: Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Messagepar BDDAVID9 » 11 Fév 2021 14:39

Je reviens sur le sujet car j’ai demandé à ma femme qui a des problèmes de sommeil d’essayer.
Avec la poudre pas d’effet notable avant de se coucher ( une cuillère à café)

Avec les gélules un gain significatif sur la qualité du sommeil.

Cela confirme les affirmations de nutrimuscle conseil sur la faible teneur en éléments actifs dans les poudres vendu.
BDDAVID9
 
Messages: 83
Inscription: 25 Oct 2009 10:32
Localisation: Normandie

Re: Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 11 Fév 2021 15:51

c'est pour ça que la poudre n'est pas chère, elle a très peu de substances actives. Si tu en prends assez, au final, elle revient bien plus chère.
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53841
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Messagepar Bästis » 11 Fév 2021 19:33

Au vu des retours des uns et des autres, cela confirme mes impressions sur mes 10 premiers jour de prise... sommeil plus récupérateur, moins de coup de barre dans la journée, et plus focus.

A suivre.
Bästis
 
Messages: 2
Inscription: 3 Fév 2021 19:13

Re: Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Messagepar julien-64 » 13 Fév 2021 06:50

bonjour,le dimanche ou c'est journée glandage devant la télé, sans sport, utile d'en prendre, ou c'est mieux d'économiser les gélules?

ou bien il faut en prendre tout le temps pour que les effets restent la?
Avatar de l’utilisateur
julien-64
 
Messages: 109
Inscription: 9 Juil 2012 07:32
Localisation: 64

Re: Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 13 Fév 2021 09:06

tu peux faire un jour off
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53841
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Re: Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Messagepar Anubis21 » 13 Fév 2021 10:53

Je n'ai pas été choisi malheureusement. Dommage j'aurais bien aimé comparé avec celui de la concurrence.

J'en achèterais à sa commercialisation. Vous conseillez des cures avec ces types de plantes ?
Anubis21
 
Messages: 73
Inscription: 2 Oct 2020 08:49

Re: Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Messagepar julien-64 » 13 Fév 2021 11:13

ça marche merci Nutrimuscle.
Avatar de l’utilisateur
julien-64
 
Messages: 109
Inscription: 9 Juil 2012 07:32
Localisation: 64

Re: Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Messagepar mehdinra » 15 Fév 2021 16:28

Mehdi, 21 ans, 3 ans de pratique

- 1ere semaine de test :
1 gelule le matin pour baisser le cortisol et 1 gelule le soir pour favoriser mon sommeil
Ressenti: moins de fluctuation d’energie au cours de ma journée et endormissement plus rapide, pas d’amelioration des performances

- 2e semaine de test :
1 gelule au matin et 2 gelule le soir
Ressenti Endormissement rapide et recuperateur, meilleure qualité de sommeil, effet relaxant en periode de stress/situation inflammatoire (exam + rhynopharyngite), erections nocturnes plus notables
Pas d’amelioration des performances
mehdinra
 
Messages: 1
Inscription: 8 Fév 2021 14:34

Re: Groupe de test de l'ASHWAGANDHA Nutrimuscle

Messagepar Bruno95 » 15 Fév 2021 18:03

Bonjour à tous !

En guise de présentation, j’ai bientôt 57 ans et quasiment 4 décennies (plus ou moins intensives) de muscu-force-athlétique dans les pattes.

Pour une meilleure observation des effets de l’Ashwagandha, je précise que je n’ai rien pris d’autre durant ces 10 premiers jours de test (hormis des protéines).

1er au 5ème jour : une seule gélule le matin et un gain notable d’énergie constante pour toute la matinée, mais pas d’incidence particulière sur les 2 séances de sport de l’après-midi.

6ème , 8ème et 10ème jour : toujours la gélule du matin + une autre avant l’entrainement de fin d’après-midi. Le gain d’énergie se confirme durant ces 3 séances de muscu (la fatigue apparait plus tardivement que d’ordinaire) et la concentration me semble également meilleure, tout comme l’intensité qui va de pair. A voir sur la durée, car les performances étant quantifiables, il sera facile de déterminer dans un mois les éventuels bénéfices…

Je n’ai testé que 2 soirs de suite la gélule du coucher sans remarquer de différence sur la qualité du sommeil, qui est plutôt bon de toute façon, autrement dit pas grand-chose à en dire.

En revanche, j’ai peut-être noté une légère diminution du stress durant cette première phase de test (mais ça reste à confirmer…).

Et je n’ai pas constaté d’effet secondaire négatif pour l’instant (pas d’éruptions cutanées, ni de diarrhées intempestives ou de dissonance cognitive… Je vais bien ;-)

Portez-vous bien tout le monde,
Bruno
Bruno95
 
Messages: 3
Inscription: 12 Fév 2021 12:19

Suivante

Retourner vers Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 2 invités