Bonjour,
J'ai eu une gêne qui est venue au genou du jour au lendemain qui vient part intermittence et qui n'arrive pas à partir alors que j'ai une diète strict et bien équilibré.
Je me prenais 40g/jour de peptan ( pendant quelques + 1g glucosamine + 1g chrondroitine + 3 gélules d'omega 3 + 3 gélules de glycine le soir ( si j'en prends plus je suis sonné le matin quand je me réveille ) multivitamine, magnésium etc...
J'ai baissé le peptan à 20g/jour parce que je ressentais aucune amélioration, vous me conseillez de teste le peptan 2 lim vu que c'est plus spécifique au genou ?