Groupe de test du COLLAGÈNE PEPTIDE PEPTAN TYPE IIm

[Nutrimuscle-Conseils]

ce n'est vraiment pas facile de répondre en étant très affirmatif

[Viking]

Pour pour les tendons, il ne faut donc compter que sur le Collagène type I.

Dommage, souffrant d'une tendinite au coude depuis de nombreux mois, et malgré adaptation de l'entraînement et prise de Peptan à 20/30g par jour (j'en prenais déjà depuis plusieurs années aux mêmes doses), pas d'amélioration...

[Nutrimuscle-Conseils]

malgré adaptation de l'entraînement

tu n'as pas dû adapter suffisamment

[Viking]

Par conséquent, quels sont les mouvements qui sont à éviter ou à totalement prescrire avec cette pathologie ?

J'ai déjà enlevé les élévations latérales par exemple, le rowing menton, le tirage horizontal avec haltère, les extensions des avant-bras couché sur un banc pour les triceps depuis 3-4 mois...

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est quoi comme pathologie?

[Viking]

Une épicondylite.

J'en saurais plus sur l'ampleur demain car je passe une écho. Chose qui aurait dû être faite depuis longtemps, mais les médecins attendent que ça traîne des mois avant de se résoudre à en prescrire une (c'est pas faute d'avoir demandé...)

[Nutrimuscle-Conseils]

un examen ne changera rien à ton problème.
c'est très long à partir, ça peut prendre des années

[Viking]

Oui, c'est sûr.

Mais ayant une prescription pour du kiné, ce dernier préfère savoir quel est l'ampleur de la lésion pour savoir sur quoi il travaille.

J'essaie d'adapter mon entraînement pour ne faire aucun mouvement où je ressens une douleur, et éviter les exercices où il faut serrer énormément la prise (toutes les prises pronations sont à proscrire).

[Nutrimuscle-Conseils]

Mais ayant une prescription pour du kiné, ce dernier préfère savoir quel est l'ampleur de la lésion pour savoir sur quoi il travaille.

Ca part mal

[thaz]

Hello,

Bon , c'est probablement multifactoriel, mais le type IIm associé à la quantification de stress mécanique ont réussi à me faire faire oublier mon genou en 2 semaines là où le même traitement avec 20gr de peptan ne donnait aucun résultat de puis 3 mois.

Ma pathologie, syndrome fémoro patellaire, avec imagerie normale, age 47 ans. j'avais mal même en montant simplement 5 marches d'escaliers depuis octobre.

[thaz]

je recommande de 2 à 5 g

j'avais cru en écoutant que le pod cast, que ça ne servait pas à grand chose de prendre plus de 2 gélules de glucosamine??

[Nutrimuscle-Conseils]

tu as mal écouté... il faut augmenter en cas de douleurs articulaires... sinon, tu peux rester à 2 bien que je ne recommande pas les gélules vu le bon gout de la poudre (qui fait économiser de l'argent).

[thaz]

Ok merci.

J'avais pris les gélules car je me souvenais qu'un poudre coller fort au fond du verre, mais ça devait être la chondro.

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, le N-ACÉTYLGLUCOSAMINE tu avales directement la poudre

[DidierLegrand]

Bonjour à tous,

Souffrant de tendinopathie au biceps gauche depuis 1 an et demi, à la fois chef long du biceps qui claque et même parfois le tendon qui s'attache sur l'avant-bras qui claque aussi; j'envisage ce nouveau type de peptan pour compléter mon arsenal de protection tendineux et articulaire.

Je prends déjà 20g de peptan par jour, 800mg de N acetyl glucosamine par jour; 200mg de chondroitine sulfate et 8g de glycine. Y'aurait-il un intérêt à envisager une consommation de Peptan type IIM ?

En outre; en voyant les anciens messages, j'envisage également d'augmenter ma consommation de N acetyl glucosamine et de chondroitine. APrès je ne sais pas si ça arrangera mon problème, qui est plus mécanique qu'inflammatoire j'ai l'impression, mais ce problème mécanique cause des inflammation car le tendon frotte et claque assez régulièrement; alors que j'ai banni la plupart des exos traumatisant;