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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Juin 2012 22:41

kiiwii a écrit:Bonsoir,

Peut-on mélanger directement le musclewhey directement dans du fromage blanc ou autre? ou sommes nous obliger de le mélanger forcement à un liquide eau ou lait?


tu le mélanges comme tu veux tant que le résultat de plait
dans du fromage blanc, c'est un peu plus long à mélanger
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Juin 2012 22:42

micka a écrit:avant le training la wehy est plus approprié avec de l'avoine en poudre 30min avant,ou plutot prendre de la protimuscle4 avec de l'avoine 30 min avant?!


je trouve que protimuscle, c'est mieux
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Juin 2012 22:43

micka a écrit:ok merci,vu que je prend du dextrose pdt le training je peux prendre de la whey avant je ne risque pas d'hypo...



ça n'est pas aussi simple
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Messagepar micka » 5 Juin 2012 20:49

Nutrimuscle-Conseils a écrit:je trouve que protimuscle, c'est mieux

^pourais tu me dire pourquoi tu trouve que c'est mieu?!
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 5 Juin 2012 20:52

Il s'agit d'un mixe protéines rapides/protéines lentes
les lentes permettent de réduire les risques d'hypoglycémie que peuvent causer les rapides
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Messagepar micka » 5 Juin 2012 20:52

Epsos17 a écrit:En pratique, la Musclewhey donne des sensations meilleures pendant l'entrainement au niveau de la congestion et de l'impression de muscles "pleins".


muscle "pleins" peu tu m'en dire plus?!
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Messagepar micka » 5 Juin 2012 20:54

ok dak,merci nutri conseil ;)
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Messagepar Badelon » 7 Juin 2012 15:55

Bonjour, j'ai commander, et reçu très rapidement, magnifique :d

Par contre je voulais vous demandez pour les prises, j'aimerai prendre du muscle sans trop prendre du gras, je fais de la cardio tout les jours, et de la muscu tout les jours sauf le jeudi et le dimanche (jours de repos) ^^.

Combien de prise par jours, et surtout avec de l'eau et du lait, j'ai tester avec de l'eau 350ml + 30gr, sa a beaucoup mousser alors que j'ai pas trop secouer...

Est-ce que si je le prend avec du lait, ça va réduire sa qualité ?

Merci par avance ! et encore Félicitation à NutriMuscle
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 7 Juin 2012 16:15

avec du lait, tu ajoutes des calories et des protéines
l'effet n'en ai pas diminué, au contraire
commence avec 2 ou 3 prises par jour et monte si tu en as besoin
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Messagepar Badelon » 7 Juin 2012 16:19

Merci pour la rapidité de réponse mais une chose, vu que je vais un peu "sécher", vaut mieux avec de l'eau alors ? et la j’aimerai me commander 7kg de flocons d'avoine, est-ce bien pour le matin pour le petit déjeuner ??? Et comment éviter la mousse dans le shaker ?

Bah le shaker j'aurais prévu, avant entrainement, et après, 35gr avant et après, c'est bien ou j'en prend aussi le matin ???

Merci par avance.
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Messagepar Badelon » 7 Juin 2012 16:38

Ps : j'ai lu qu'il vaudrait mieux des flocons d'orge bio en période de sèche, pour le petit déj j'aurais bien fais...

30gr de flocons d'orges
50gr de fromages blanc 0%
1 verre de jus d'orange
30 gr de musclewhey4

Est-ce bien ? sinon dites moi, merci !!!
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 7 Juin 2012 16:42

le jus d'orange, n'en abuse pas
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Messagepar Badelon » 7 Juin 2012 16:52

Ok, et pour le shaker, de l'eau ou du lait ?

Le shaker j'aurais prévu, avant entrainement, et après, 35gr avant et après, c'est bien ou j'en prend aussi le matin ???
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 7 Juin 2012 17:00

oui, c'est bien
lait ou eau, c'est une question de gout
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Messagepar Badelon » 7 Juin 2012 17:01

merci beaucoup ! pour toutes les réponses !! :)
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