Bonsoir à tous,
J'ai pris 4 kilos de goût banane, j'en prends un shaker le matin avec du lait écrémé, un avant l'entrainement avec de l'eau, puis un post entrainement avec de l'eau, et généralement un avant de me coucher avec du lait.
J'ai dû commencer il y a environ 3 semaines et j'avoue que j'apprécie beaucoup le goût mais ça commence un peu à m'écoeurer.
Vous avez un conseil? En prendre moins? EN prendre d'un autre goût et alterner (j'avoue que ça ne me branche pas trop d'avoir 2 sceaux de protéines à la maison...) ou de le mélanger avec autre chose que de l'eau ou du lait?
Merci pour votre aide.