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Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

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Re: Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

Messagepar BODYSEC » 6 Sep 2019 21:23

bonsoir,
petit Feedback après 3 semaines de prises en respectant scrupuleusement la posologie ..
- grosse fatigue en cette fin de semaine avec l’enchaînement de 7 entraînements , dont deux en bi-quotidien (musculation matin +fractionnés sur piste le soir)....
la fatigue est venu hier soir après ces 5 jours intensifs ...mais là je commence à récupérer un peu...(je pense que j'ai besoin d'une 3éme gélule :D , c'est un peu comme les haricots magiques de la bd DBZ pour ceux qui connaissent... :P
je vais voir l'état de fraîcheur de mes cuisses demain matin avec une sortie "longue "....
-.mais à signaler des bonnes performances au niveau de la vitesse sur piste..plus la séance avançait plus mes jambes répondaient à mes accélérations... :thumb:
-coté musculation, je peux enchaîner les séries sans prendre beaucoup de repos...je peux faire sans soucis des bi-set , drop-set , super-set ..le focus est là .... :evil: :twisted:
-produit indispensable pour moi pour le moment
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Re: Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

Messagepar Alban » 8 Sep 2019 12:40

Bonjour,

Je fais aussi ma petite mise à jour des 3 semaines, avec un peu de retard.

En fait, "la lune de miel" continue. En ce qui concerne l'entrainement, j'enchaîne les séries avec des temps de repos réduits et en perdant moins de répétitions que sans ubiquinol.

Concrètement, pour ceux qui se demandent, temps de repos réduits, ça veut dire 2 min à 2 min 30 s au lieu de 2 min 30 s à 3 min 30 s. Si je discute entre deux séries et que j'ai 4-5 min de repos, alors j'attaque la série suivante comme si c'était la première.
Et en perdant moins de répétitions, comme je fais des séries longues ça ne parlera peut-être pas, mais en pourcentage je reste dans la fourchette 100-90 % au lieu de 100 % au début puis 75-80 % à la fin.

Personnellement, cela me sert surtout à réduire la durée de mes séances. J'arrive à un moment où je n'ai plus envie d'y passer trop de temps. On pourrait aussi se servir de cet avantage pour garder des temps de repos "longs" et faire des séances plus intenses. A chacun d'adapter selon ses buts.

Au niveau cardio, je ressens aussi un effet bénéfique. En moyenne mes pulsations cardiaques sont un peu moins élevées lors de ma séance du matin. C'est peut-être un peu tôt pour être 100 % affirmatif sur cet effet possible de l'ubiquinol, je pense qu'il faut des observations à plus long terme.

Au niveau du sommeil, comme j'ai dit, j'ai un bandeau Dreem2 qui enregistre les phases de mon sommeil et plein de caractéristiques diverses et variées. J'ai aussi dit que j'ai un sommeil difficile. Les mauvaises nuits des premiers jours sont maintenant assez loin. Et en fait, je constate que régulièrement je passe plus de temps en sommeil profond que ma moyenne depuis que j'ai commencé à utiliser le bandeau, c'est à dire 95 nuits. Ça n'est pas régulier, mais en moyennant sur une semaine, la tendance est à la hausse. J'ai même battu mes record de durée de sommeil profond. Là encore, c'est juste un témoignage qui demande à être consolidé sur la durée.

Quoi qu'il en soit, j'ai assez hâte de pouvoir me procurer de l'ubiquinol pour pouvoir tester 450 ou 600 mg par jour. J'espère aussi vraiment qu'il n'y aura pas d'interruption entre la fin du test et le début de la commercialisation !
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Re: Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

Messagepar audiomaniac » 11 Sep 2019 07:20

J'ai pas bien compris, tu dors mieux grâce a l'ubiquinol ?

La pulsation c'est grâce a une montre connectée ?
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Re: Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

Messagepar jéjé85 » 11 Sep 2019 12:08

Bonjour les quarantenaires,
J’ai 44ans et je suis atteint du SFC ( Syndrome de fatigue chronique)depuis 3 ans, je dors entre 1h30 et 5h par nuit depuis trois ans.
J’ai beaucoup de mal à récupérer, l’ubiquinol me tente mais si le sommeil doit être touché j’hésite Vraiment à passer le cap.
Je lis vos retours mais je reste hésitant.
Je m’entraine 5 fois par semaine, c’est compliqué à cause de ma fatigue mais cela fait partie de mon programme de rééducation en renforcement musculaire + gainage + étirements.
Pensez-vous que l’ubiquinol peut m’aider?
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Re: Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 11 Sep 2019 13:22

jéjé85 a écrit:Pensez-vous que l’ubiquinol peut m’aider?


je sais que tu veux qu'on te rassure mais il est impossible de prédire l'effet que le Q10 (ou autre) auront sur toi.
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Re: Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

Messagepar jéjé85 » 11 Sep 2019 23:58

Nutrimuscle-Conseils a écrit:
jéjé85 a écrit:Pensez-vous que l’ubiquinol peut m’aider?


je sais que tu veux qu'on te rassure mais il est impossible de prédire l'effet que le Q10 (ou autre) auront sur toi.


Je m’attendais à cette réponse de votre part.
J’essaierai et je vous donnerai mon retour sur un mois de prise, au moins je serais fixé
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Re: Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

Messagepar Alban » 13 Sep 2019 08:18

audiomaniac a écrit:J'ai pas bien compris, tu dors mieux grâce a l'ubiquinol ?

Si tu n'as pas compris, c'est que j'ai réussi à donner la bonne explication ;-)

Plus sérieusement, moi et le sommeil c'est compliqué. En temps normal je ne suis pas capable de dire pourquoi je dors bien ou pas. Je constate juste que je dors assez mal et que je passe peu de temps en sommeil profond (qui est le sommeil "réparateur" le plus efficace), que mon sommeil paradoxal est moyen et que je passe la plus grande partie de mes nuits en sommeil léger, avec beaucoup de réveils nocturnes.

Les premiers jours d'utilisation de l'ubiquinol, j'ai passé de très mauvaises nuits, avec très peu de sommeil profond.

Depuis, après plus de 3 semaines, je constate simplement que j'ai passé un peu plus de temps en sommeil profond qu'avant. Mais je suis bien incapable de dire si c'est un effet. Il y a corrélation, mais cela ne veut pas dire relation de cause à effet.

J'en parle parce que MDG a mentionné des effets possibles sur le sommeil. J'espère que c'est plus clair à défaut d'être concluant.

audiomaniac a écrit:La pulsation c'est grâce a une montre connectée ?

Pas que les pulsations. C'est avec ça : https://dreem.com/fr
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Re: Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

Messagepar Alban » 13 Sep 2019 08:24

jéjé85 a écrit:J’essaierai et je vous donnerai mon retour sur un mois de prise, au moins je serais fixé

Ce que je raconte sur les effets sur mon sommeil ne doit pas vraiment t'aider, désolé. Le but de ce test est de rapporter ce qu'on observe, pas ce qu'on voudrait observer ;) et en tant que scientifique cette démarche me convient parfaitement. La réalité est compliquée et les effets sont encore plus difficiles à analyser quand on est son propre sujet d'observation.

Je pense qu'un grand nombre de facteurs interviennent et l'ubiquinol est au mieux l'un d'entre eux.
Cela dit, si tu as décidé d'essayer, je ne peux que t'en féliciter, c'est le seul moyen de savoir.
Si les effets sur le sommeil ne sont pas clairs pour moi, les effets sur la forme et l'énergie au quotidien sont bien plus palpables.
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Re: Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 13 Sep 2019 09:59

Alban a écrit: sommeil profond (qui est le sommeil "réparateur" le plus efficace),


je ne suis pas sûr que ça soit vrai. Par contre, les réveils fréquents, ça c'est sûr, ce n'est pas bon
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Re: Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

Messagepar Alban » 13 Sep 2019 12:32

Nutrimuscle-Conseils a écrit:je ne suis pas sûr que ça soit vrai. Par contre, les réveils fréquents, ça c'est sûr, ce n'est pas bon

En fait, j'ai suivi le programme de thérapie cognitive et comportementale qu'ils proposent pour améliorer le sommeil et c'est vrai qu'ils n'en parlent pas.
Le but est surtout de réduire au maximum les réveils nocturnes ainsi que le temps d'endormissement. Ça va dans le sens de ce que tu dis.
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Re: Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 13 Sep 2019 13:02

Alban a écrit:Le but est surtout de réduire au maximum les réveils nocturnes ainsi que le temps d'endormissement.


On en est tous là. Pour le second objectif, on devrait bientôt avoir de bonnes nouvelles. Le 1er objectif, par contre...
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Re: Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

Messagepar Alban » 13 Sep 2019 16:03

J'utilise de la mélatonine pour l'endormissement. Ça marche bien, sauf quelques jours où je suis particulièrement stressé et que je n'arrive pas à arrêter la machine à penser.
Su Nutrimuscle propose une formule originale, ça va m'intéresser !

J'ai répondu au questionnaire d'évaluation de l'ubiquinol ;-)
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Re: Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

Messagepar Nico94 » 13 Sep 2019 18:38

Bonsoir

J’avais été sélectionné pour le test Ubiquinol, une boîte à été envoyé au relais colis alors que j’étais en vacances.
Malheureusement ils n’ont pas gardé le colis qui a dû être renvoyé à Nutrimuscle.
Aujourd’hui j’ai reçu un mail me demandant de répondre au questionnaire.
Je ne pourrais pas y répondre.
J’avais téléphoné pour prévenir mais je ne sais pas si le service client à passer le message.
Nicolas
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Re: Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

Messagepar TITI129 » 13 Sep 2019 20:09

Bonsoir à tous, après avoir testé l'UBIQUINOL, je peux vous dire que c'est vraiment impressionnant. Avec la prise de deux gélules, je récupéré beaucoup plus facilement après une séance intensive. Je viens de renseigner le formulaire de fin de test :thumb: .
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Re: Groupe de test de l'UBIQUINOL de Nutrimuscle.

Messagepar BODYSEC » 14 Sep 2019 15:38

bonjour les "papys " du sport et les autres bien sûr.

voilà on arrive à la fin de ce test...et comme le hasard fait bien les choses, il me reste 3 gélules, une pour ce soir , et surtout les 2 pour demain .....ça tombe bien , demain j'ai ma 1ére course de la saison , avec un 10km sur du plat .....
.je vais donc en savoir un peu plus sur les "miracles" du produit....je vais essayer de faire le maximum, pousser la machine au max et voir comme je récupère les prochains jours....
je vous tiens au jus pour le ressentis...habituellement il me faut 3 à 4 jours pour récupérer... :P
(pour info, je suis aux alentours de 36' à 37' au 10km...)
ce produit est incontestablement un + pour nous .... :thumb:
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