Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[olympique2005]

Performance Grips
http://www.bodybuilding.com/store/lynx/grips.html

Parmi vous y a t'il une personne qui possède cet accessoire ? Si oui, quelles sont vos impressions ?

[thanos999]

Abducteur
Adducteur
Double station triceps
Tirage convergent
Fessier Machine
Ischio Assis

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/ ... tm?ca=12_s

[Greg]

Cette press vous semble bonne?
J'ai jamais essayer une press convergente!

http://www.gervasport.fr/E008.html

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est particulier comme type de presse
moi, je n'en suis pas fan mais certains apprécient
c'est en fonction de ton anatomie pas de l'avis général

[Greg]

OK donc une press 45 standard à plus de chance de m'aller ?

je mesure 1m95, et le squat comme le DC commence a me poser des problèmes avec les charges lourdes et le travail à domicile.

Je cherche donc une bench press et une leg press.

Pour la bench press je pense prendre une convergente mais pour la leg press je ne sais pas trop quoi choisir.

[audiomaniac]

c'est particulier comme type de presse
moi, je n'en suis pas fan mais certains apprécient
c'est en fonction de ton anatomie pas de l'avis général

Apres avoir lu la méthode Delavier 2 est ce que cela pourra nous aider à faire ce genre de choix ?

[audiomaniac]

Ce serait sympa une réponse MDG

[Greg]

Ce serait sympa une réponse Nutrimuscle-Conseil

+1 ca me dirais si je dois attendre sa sortie pour me monter ma salle

[Nutrimuscle-Conseils]

Apres avoir lu la méthode Delavier 2 est ce que cela pourra nous aider à faire ce genre de choix ?

non par pour ce type de presse

[Greg]

OK, mais d'une façon générale, le sujet des machines sera-t-il abordé pour aider a choisir la bonne?
des sujets tels que "convergente ou non pour les pecs", les machines pour les épaules, ...,

[Nutrimuscle-Conseils]

Il y aura tout ça

[audiomaniac]

cool !

J-28

[Greg]

Very Nice

[chibani34]

ont vas prendre d assault les fnacs

[Greg]

Voila mes nouvelles machines :









Fabrication maison :






J'ai une question Nutrimuscle-Conseil puis je relevé les butés de départ dans le but d'enlever ça :





et une dernière question sur la photo suivante on remarque que le point d'appui sont deux tiges droites, est il valable de les tordres légèrement pour respecter la position naturelle de la main qui est légèrement incliné ?

Pourquoi avoir choisi une une presse incliné ?

Fallait-il pas mieux prendre une press couché ou assise?

Nutrimuscle-conseil, en quoi une presse incliné pourrait-être utile ?