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par **audiomaniac** » 3 Juin 2010 13:00

le mieux c'est assis

mais très difficile de trouver une machine bien étudiée assise

par **Greg** » 3 Juin 2010 13:20

audiomaniac a écrit:le mieux c'est assis

mais très difficile de trouver une machine bien étudiée assise

Et tu penses donc que incliné c'est plus efficaces que couché ?
je me suis pas vraiment posé la question jusqu'à ce que je vois ce sujet autre part.

par **coincoin** » 4 Juin 2010 15:16

Pourquoi c'est mieux assis ?

par **thanos999** » 9 Juin 2010 14:40

échange son cheval contre une presse a cuisses ou tirage dorsaux :lol:

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/ ... tm?ca=12_s

par **audiomaniac** » 9 Juin 2010 14:55

hahaha

par **Naruto** » 9 Juin 2010 15:16

par **Goldojol** » 9 Juin 2010 19:11

Il y a moyen de trouver une machine qui fait tout types de muscles, un peu comme la gamme proposé par Domyos, mais avec un prix identique ou un peu plus, et surtout avec plus de poids ? parce que 60kg c'est assez light.

J'avais pensé barre+disques, mais ça reviens aussi cher voir plus :/

par **seb22** » 10 Juin 2010 19:03

Petit up de ma salle:
pour l'extension des doigts (ça soulage pas mal les coudes aussi):

pour les pompes lestées avant le DC:

J'ai aussi depuis peu un coussin massantélectrique:

et je viens de commander un sissy squat chez Watson:

par **OLYBAR** » 10 Juin 2010 19:07

Combien le sissy squat :?:

par **audiomaniac** » 10 Juin 2010 19:12

C'est bien le coussin ?

par **seb22** » 10 Juin 2010 19:18

355,83 port et taxes incluses.
Cher

, après je vois plus ça comment un investissement au long terme. Pas la place d'une grosse machine (presse, hack...) dans mon apart actuel, je ne supporte pas de m'entrainer en salle, j'avais bien essayer de fabriquer une petite presse maison mais c'est trop la mouise...
Alors leg extension + sissy ça a l'air cool. En plus j'ai enfin trouvé ou commander une veste lestée à 60kg, on verra si le sissy devient trop facile et elle mer sercira aussi pour les tractions... ...enfin c'est pas pour dessuite (compter 300euros là aussi).
Donc doucement doucement pour grosso modo le cout d'un abonement je m'équipe en essayant de prendre du bon matériel (Watson par exemple) pour que ça me dure dans le temps.

par **seb22** » 10 Juin 2010 19:22

audiomaniac a écrit:C'est bien le coussin ?

Ouais ca soulage quand t'as mal et que ta femme n'est pas là lol.
Après honnêtement ça vaut pas plus de 50 euros et si je m'en sers trop j'ai ça me donne mal à la tête. Alors que je le met quasi que sur les lombaires.
Mais un petit coup de 2/3 minutes quand t'as mal et ça part en deux deux.

Pour le sissy, pour 100euros de moins y a atlas-sport.hu mais c'est pas le même matériel.

par **nabilka** » 11 Juin 2010 00:14

audiomaniac a écrit:C'est bien le coussin ?

j'aime bien mo
il faut prendre un milieu voir un haut de gamme

par **Nutrimuscle-Conseils** » 11 Juin 2010 07:37

seb22 a écrit:(ça soulage pas mal les coudes aussi)

parce que ça t'échauffe l'avant-bras avant l'entraînement ou ça vient d'autre chose?

par **seb22** » 11 Juin 2010 08:58

Nutrimuscle-Conseil a écrit:
seb22 a écrit:(ça soulage pas mal les coudes aussi)

parce que ça t'échauffe l'avant-bras avant l'entraînement ou ça vient d'autre chose?

Autre chose je dirais vu que c'est différent de quand je m'échauffe les avant bras.

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